Vit hva du har på tallerkenen

Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran frokostblanding

Kalorier og næringsinnhold

spiseklar

200
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Karbo18 g
Fett5,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 200 kcal —
  • Protein 18 g 35%
  • Karbohydrat 18 g 7%
  • Fett 5,2 g 7%
  • Mettet fett 0,8 g 4%
  • Fiber 41 g 148%
  • Natrium 6 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 1,1 mg 92%
  • Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
  • Niacin (B3) 20,6 mg 129%
  • Pantotensyre (B5) 2,9 mg 59%
  • Vitamin B6 0,68 mg 40%
  • Folat (B9) 193 µg 48%
  • Vitamin B12 0,23 µg 10%
  • Kolin 81,2 mg 15%

Mineraler

  • Kalsium 66 mg 5%
  • Jern 13,9 mg 77%
  • Magnesium 606 mg 144%
  • Fosfor 1314 mg 105%
  • Kalium 1284 mg 27%
  • Sink 11,2 mg 102%
  • Kobber 1,1 mg 121%
  • Mangan 17,4 mg 756%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g20018 g18 g5,2 g
1 porsjon16 g322,8 g2,9 g0,8 g
2 porsjoner32 g645,6 g5,8 g1,7 g
½ porsjon8 g161,4 g1,5 g0,4 g
3 porsjoner48 g968,4 g8,7 g2,5 g
4 porsjoner64 g12811 g12 g3,3 g
50 g50 g1008,8 g9,1 g2,6 g
150 g150 g30026 g27 g7,7 g
200 g200 g40035 g36 g10 g
250 g250 g50044 g46 g13 g

Spørsmål om Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran frokostblanding

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran frokostblanding?

100 g Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran frokostblanding inneholder 200 kcal, med 18 g protein, 18 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (16 g) Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran frokostblanding?

1 porsjon (16 g) Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran frokostblanding inneholder 32 kcal, med 2,8 g protein, 2,9 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (32 g) Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran frokostblanding?

2 porsjoner (32 g) Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran frokostblanding inneholder 64 kcal, med 5,6 g protein, 5,8 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (8 g) Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran frokostblanding?

½ porsjon (8 g) Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran frokostblanding inneholder 16 kcal, med 1,4 g protein, 1,5 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (48 g) Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran frokostblanding?

3 porsjoner (48 g) Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran frokostblanding inneholder 96 kcal, med 8,4 g protein, 8,7 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (64 g) Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran frokostblanding?

4 porsjoner (64 g) Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran frokostblanding inneholder 128 kcal, med 11 g protein, 12 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran frokostblanding?

50 g Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran frokostblanding inneholder 100 kcal, med 8,8 g protein, 9,1 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran frokostblanding?

150 g Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran frokostblanding inneholder 300 kcal, med 26 g protein, 27 g karbohydrat og 7,7 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 174635 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert