Vit hva du har på tallerkenen
Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ frokostblanding
Kalorier og næringsinnhold
spiseklar
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 366 kcal —
- Protein 31 g 63%
- Karbohydrat 37 g 14%
- Fett 9,6 g 12%
- Mettet fett 1,7 g 8%
- Fiber 12 g 43%
- Sukkerarter 7,1 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 19,3 mg 129%
- Tiamin (B1) 2 mg 164%
- Riboflavin (B2) 0,78 mg 60%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotensyre (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folat (B9) 669 µg 167%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Mineraler
- Kalsium 50 mg 4%
- Jern 8,3 mg 46%
- Magnesium 313 mg 75%
- Fosfor 1130 mg 90%
- Kalium 1097 mg 23%
- Sink 16 mg 146%
- Kobber 0,62 mg 69%
- Mangan 19,1 mg 830%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 31 g | 38 g | 9,6 g |
| 1 porsjon | 14 g | 51 | 4,4 g | 5,2 g | 1,3 g |
| 2 porsjoner | 28 g | 102 | 8,8 g | 11 g | 2,7 g |
| ½ porsjon | 7 g | 26 | 2,2 g | 2,6 g | 0,7 g |
| 3 porsjoner | 42 g | 154 | 13 g | 16 g | 4 g |
| 4 porsjoner | 56 g | 205 | 18 g | 21 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 16 g | 19 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 47 g | 56 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 63 g | 75 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 79 g | 94 g | 24 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ frokostblanding
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ frokostblanding?
100 g Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ frokostblanding inneholder 366 kcal, med 31 g protein, 38 g karbohydrat og 9,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (14 g) Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ frokostblanding?
1 porsjon (14 g) Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ frokostblanding inneholder 51 kcal, med 4,4 g protein, 5,2 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (28 g) Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ frokostblanding?
2 porsjoner (28 g) Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ frokostblanding inneholder 102 kcal, med 8,8 g protein, 11 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (7 g) Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ frokostblanding?
½ porsjon (7 g) Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ frokostblanding inneholder 26 kcal, med 2,2 g protein, 2,6 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (42 g) Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ frokostblanding?
3 porsjoner (42 g) Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ frokostblanding inneholder 154 kcal, med 13 g protein, 16 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (56 g) Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ frokostblanding?
4 porsjoner (56 g) Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ frokostblanding inneholder 205 kcal, med 18 g protein, 21 g karbohydrat og 5,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ frokostblanding?
50 g Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ frokostblanding inneholder 183 kcal, med 16 g protein, 19 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ frokostblanding?
150 g Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ frokostblanding inneholder 549 kcal, med 47 g protein, 56 g karbohydrat og 14 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172988 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
