Vit hva du har på tallerkenen
Corn Bran Squares frokostblanding
Kalorier og næringsinnhold
spiseklar, quaker
347
kalorierkcal per 100 g
Protein5,3 g
Karbo70 g
Fett4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 347 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Karbohydrat 70 g 25%
- Fett 4 g 5%
- Mettet fett 1,9 g 9%
- Fiber 15 g 53%
- Sukkerarter 19 g —
- Natrium 770 mg 33%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,9 mg 157%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Pantotensyre (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,81 mg 47%
- Folat (B9) 69,1 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 15 mg 1%
- Jern 10,7 mg 59%
- Magnesium 65 mg 15%
- Fosfor 176 mg 14%
- Kalium 255 mg 5%
- Sink 1,8 mg 16%
- Kobber 0,21 mg 23%
- Mangan 1 mg 44%
- Selen 6,5 µg 12%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 5,3 g | 70 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 2,7 g | 35 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 8 g | 105 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 11 g | 140 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 13 g | 175 g | 9,9 g |
Lignende matvarer
- Quaker knasende kli-frokostblandingspiseklare frokostblandinger, quaker331 kcal / 100 g
- Havrekvadrat frokostblandingspiseklar frokostblanding, quaker379 kcal / 100 g
- Havreruterquaker, spiseklar380 kcal / 100 g
- Kanel havrekvadrat frokostblandingspiseklar frokostblanding, quaker379 kcal / 100 g
- Havreruter med lønnesirup og brunt sukkerquaker, spiseklar401 kcal / 100 g
- MOTHER'S ristet hareklispiseklar frokostblanding, quaker372 kcal / 100 g
- Quaker Golden Maple Oatmeal Squares frokostblandingfrokostblandinger380 kcal / 100 g
- Pustet hvete-frokostblandingquaker, spiseklar397 kcal / 100 g
- Cap'n Crunch frokostblanding Quakerklar til å spise, quaker402 kcal / 100 g
- Shredded Wheat cereal Quakerspiseklar frokostblanding, quaker, shredded wheat, posefrokostblanding348 kcal / 100 g
Spørsmål om Corn Bran Squares frokostblanding
Hvor mange kalorier er det i 100 g Corn Bran Squares frokostblanding?
100 g Corn Bran Squares frokostblanding inneholder 347 kcal, med 5,3 g protein, 70 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Corn Bran Squares frokostblanding?
50 g Corn Bran Squares frokostblanding inneholder 174 kcal, med 2,7 g protein, 35 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Corn Bran Squares frokostblanding?
150 g Corn Bran Squares frokostblanding inneholder 521 kcal, med 8 g protein, 105 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Corn Bran Squares frokostblanding?
200 g Corn Bran Squares frokostblanding inneholder 694 kcal, med 11 g protein, 140 g karbohydrat og 7,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Corn Bran Squares frokostblanding?
250 g Corn Bran Squares frokostblanding inneholder 868 kcal, med 13 g protein, 175 g karbohydrat og 9,9 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1477 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert