Vit hva du har på tallerkenen

Soyabønner

Kalorier og næringsinnhold

kokte, usaltet

168

kalorierkcal per 100 g

Protein16 g

Karbo0,6 g

Fett9,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	168	16 g	0,6 g	9,3 g
50 g	50 g	84	8,1 g	0,3 g	4,6 g
150 g	150 g	252	24 g	0,9 g	14 g
200 g	200 g	336	32 g	1,1 g	19 g
250 g	250 g	420	41 g	1,4 g	23 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Soyabønner?

100 g Soyabønner inneholder 168 kcal, med 16 g protein, 0,6 g karbohydrat og 9,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Soyabønner?

50 g Soyabønner inneholder 84 kcal, med 8,1 g protein, 0,3 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Soyabønner?

150 g Soyabønner inneholder 252 kcal, med 24 g protein, 0,9 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Soyabønner?

200 g Soyabønner inneholder 336 kcal, med 32 g protein, 1,1 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Soyabønner?

250 g Soyabønner inneholder 420 kcal, med 41 g protein, 1,4 g karbohydrat og 23 g fett.

Kilde: tbca BRC0147T · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert