Vit hva du har på tallerkenen

Soja, grão seco, cru

Kalorier og næringsinnhold

407

kalorierkcal per 100 g

Protein33 g

Karbo18 g

Fett19 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	407	33 g	18 g	19 g
50 g	50 g	204	16 g	9,2 g	9,7 g
150 g	150 g	611	49 g	28 g	29 g
200 g	200 g	814	66 g	37 g	39 g
250 g	250 g	1018	82 g	46 g	48 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Soja, grão seco, cru?

100 g Soja, grão seco, cru inneholder 407 kcal, med 33 g protein, 18 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Soja, grão seco, cru?

50 g Soja, grão seco, cru inneholder 204 kcal, med 16 g protein, 9,2 g karbohydrat og 9,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Soja, grão seco, cru?

150 g Soja, grão seco, cru inneholder 611 kcal, med 49 g protein, 28 g karbohydrat og 29 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Soja, grão seco, cru?

200 g Soja, grão seco, cru inneholder 814 kcal, med 66 g protein, 37 g karbohydrat og 39 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Soja, grão seco, cru?

250 g Soja, grão seco, cru inneholder 1018 kcal, med 82 g protein, 46 g karbohydrat og 48 g fett.

Kilde: portfir 539 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert