Vit hva du har på tallerkenen
Ervilhas secas cruas
Kalorier og næringsinnhold
330
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Karbo49 g
Fett1,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 330 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Karbohydrat 49 g 18%
- Fett 1,3 g 2%
- Mettet fett 0,5 g 3%
- Fiber 15 g 54%
- Sukkerarter 2,3 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 23 g | 49 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 11 g | 25 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 34 g | 74 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 45 g | 99 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 57 g | 124 g | 3,3 g |
Lignende matvarer
- Ervilhas grão congeladas cruas68 kcal / 100 g
- Ervilhas grão frescas cruas76 kcal / 100 g
- Favas secas cruas301 kcal / 100 g
- Lentilhas secas cruas321 kcal / 100 g
- Grão-de-bico seco cru327 kcal / 100 g
- Lentilhas vermelhas secas cruas327 kcal / 100 g
- Favas frescas cruas80 kcal / 100 g
- Feijão frade seco cru339 kcal / 100 g
- Sementes de linhaça cruas487 kcal / 100 g
- Soja grão seco cru407 kcal / 100 g
Spørsmål om Ervilhas secas cruas
Hvor mange kalorier er det i 100 g Ervilhas secas cruas?
100 g Ervilhas secas cruas inneholder 330 kcal, med 23 g protein, 49 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Ervilhas secas cruas?
50 g Ervilhas secas cruas inneholder 165 kcal, med 11 g protein, 25 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Ervilhas secas cruas?
150 g Ervilhas secas cruas inneholder 495 kcal, med 34 g protein, 74 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Ervilhas secas cruas?
200 g Ervilhas secas cruas inneholder 660 kcal, med 45 g protein, 99 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Ervilhas secas cruas?
250 g Ervilhas secas cruas inneholder 825 kcal, med 57 g protein, 124 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Kilde: portfir 525 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert