Vit hva du har på tallerkenen

Solsikkefrø

Kalorier og næringsinnhold

skrelte, med salt

624

kalorierkcal per 100 g

Protein17 g

Karbo13 g

Fett57 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	624	17 g	13 g	57 g
50 g	50 g	312	8,6 g	6,4 g	28 g
150 g	150 g	936	26 g	19 g	85 g
200 g	200 g	1248	35 g	26 g	114 g
250 g	250 g	1560	43 g	32 g	142 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Solsikkefrø?

100 g Solsikkefrø inneholder 624 kcal, med 17 g protein, 13 g karbohydrat og 57 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Solsikkefrø?

50 g Solsikkefrø inneholder 312 kcal, med 8,6 g protein, 6,4 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Solsikkefrø?

150 g Solsikkefrø inneholder 936 kcal, med 26 g protein, 19 g karbohydrat og 85 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Solsikkefrø?

200 g Solsikkefrø inneholder 1248 kcal, med 35 g protein, 26 g karbohydrat og 114 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Solsikkefrø?

250 g Solsikkefrø inneholder 1560 kcal, med 43 g protein, 32 g karbohydrat og 142 g fett.

Kilde: BEDCA (Spain) 2206 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert