Vit hva du har på tallerkenen

Solsikkefrø

Kalorier og næringsinnhold

ristet uten fett

573

kalorierkcal per 100 g

Protein26 g

Karbo4,9 g

Fett49 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	573	26 g	4,9 g	49 g
50 g	50 g	287	13 g	2,5 g	24 g
150 g	150 g	860	39 g	7,4 g	73 g
200 g	200 g	1146	52 g	9,8 g	97 g
250 g	250 g	1433	65 g	12 g	121 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Solsikkefrø?

100 g Solsikkefrø inneholder 573 kcal, med 26 g protein, 4,9 g karbohydrat og 49 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Solsikkefrø?

50 g Solsikkefrø inneholder 287 kcal, med 13 g protein, 2,5 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Solsikkefrø?

150 g Solsikkefrø inneholder 860 kcal, med 39 g protein, 7,4 g karbohydrat og 73 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Solsikkefrø?

200 g Solsikkefrø inneholder 1146 kcal, med 52 g protein, 9,8 g karbohydrat og 97 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Solsikkefrø?

250 g Solsikkefrø inneholder 1433 kcal, med 65 g protein, 12 g karbohydrat og 121 g fett.

Kilde: BLS (Germany) H430610 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert