Vit hva du har på tallerkenen

Solsikkefrø

Kalorier og næringsinnhold

ristet

602

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo19 g

Fett49 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	602	21 g	19 g	49 g
50 g	50 g	301	10 g	9,7 g	25 g
150 g	150 g	903	31 g	29 g	74 g
200 g	200 g	1204	41 g	39 g	98 g
250 g	250 g	1505	51 g	48 g	123 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Solsikkefrø?

100 g Solsikkefrø inneholder 602 kcal, med 21 g protein, 19 g karbohydrat og 49 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Solsikkefrø?

50 g Solsikkefrø inneholder 301 kcal, med 10 g protein, 9,7 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Solsikkefrø?

150 g Solsikkefrø inneholder 903 kcal, med 31 g protein, 29 g karbohydrat og 74 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Solsikkefrø?

200 g Solsikkefrø inneholder 1204 kcal, med 41 g protein, 39 g karbohydrat og 98 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Solsikkefrø?

250 g Solsikkefrø inneholder 1505 kcal, med 51 g protein, 48 g karbohydrat og 123 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 14-846 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert