Vit hva du har på tallerkenen

Gresskarkjerne

Kalorier og næringsinnhold

ristet uten fett

597

kalorierkcal per 100 g

Protein35 g

Karbo2,9 g

Fett47 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	597	36 g	2,9 g	47 g
50 g	50 g	299	18 g	1,4 g	24 g
150 g	150 g	896	53 g	4,3 g	71 g
200 g	200 g	1194	71 g	5,7 g	95 g
250 g	250 g	1493	89 g	7,2 g	118 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Gresskarkjerne?

100 g Gresskarkjerne inneholder 597 kcal, med 36 g protein, 2,9 g karbohydrat og 47 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Gresskarkjerne?

50 g Gresskarkjerne inneholder 299 kcal, med 18 g protein, 1,4 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Gresskarkjerne?

150 g Gresskarkjerne inneholder 896 kcal, med 53 g protein, 4,3 g karbohydrat og 71 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Gresskarkjerne?

200 g Gresskarkjerne inneholder 1194 kcal, med 71 g protein, 5,7 g karbohydrat og 95 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Gresskarkjerne?

250 g Gresskarkjerne inneholder 1493 kcal, med 89 g protein, 7,2 g karbohydrat og 118 g fett.

Kilde: BLS (Germany) H310600 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert