Vit hva du har på tallerkenen

Gresskar

Kalorier og næringsinnhold

skrelt, uten frø, ovnsbakt, uten olje, med salt

kalorierkcal per 100 g

Protein1,8 g

Karbo2,3 g

Fett0,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	26	1,8 g	2,3 g	0,2 g
50 g	50 g	13	0,9 g	1,2 g	0,1 g
150 g	150 g	39	2,7 g	3,5 g	0,3 g
200 g	200 g	52	3,6 g	4,7 g	0,4 g
250 g	250 g	65	4,5 g	5,8 g	0,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Gresskar?

100 g Gresskar inneholder 26 kcal, med 1,8 g protein, 2,3 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Gresskar?

50 g Gresskar inneholder 13 kcal, med 0,9 g protein, 1,2 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Gresskar?

150 g Gresskar inneholder 39 kcal, med 2,7 g protein, 3,5 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Gresskar?

200 g Gresskar inneholder 52 kcal, med 3,6 g protein, 4,7 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Gresskar?

250 g Gresskar inneholder 65 kcal, med 4,5 g protein, 5,8 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Kilde: tbca BRC0355B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert