Vit hva du har på tallerkenen

Gresskar

Kalorier og næringsinnhold

skrelt, uten frø, kokt, avrent, med soyaolje, med salt

kalorierkcal per 100 g

Protein1,2 g

Karbo1,5 g

Fett2,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	38	1,2 g	1,5 g	2,5 g
50 g	50 g	19	0,6 g	0,8 g	1,3 g
150 g	150 g	57	1,8 g	2,3 g	3,8 g
200 g	200 g	76	2,4 g	3,1 g	5 g
250 g	250 g	95	3 g	3,8 g	6,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Gresskar?

100 g Gresskar inneholder 38 kcal, med 1,2 g protein, 1,5 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Gresskar?

50 g Gresskar inneholder 19 kcal, med 0,6 g protein, 0,8 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Gresskar?

150 g Gresskar inneholder 57 kcal, med 1,8 g protein, 2,3 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Gresskar?

200 g Gresskar inneholder 76 kcal, med 2,4 g protein, 3,1 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Gresskar?

250 g Gresskar inneholder 95 kcal, med 3 g protein, 3,8 g karbohydrat og 6,3 g fett.

Kilde: tbca BRC0226B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert