Vit hva du har på tallerkenen

Gresskar

Kalorier og næringsinnhold

skrelt, kokt, med tomatsaus med olje, løk og hvitløk, med persille, med svart pepper, med salt

kalorierkcal per 100 g

Protein1,4 g

Karbo2,3 g

Fett1,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	32	1,4 g	2,3 g	1,3 g
50 g	50 g	16	0,7 g	1,1 g	0,7 g
150 g	150 g	48	2,1 g	3,4 g	2 g
200 g	200 g	64	2,8 g	4,6 g	2,7 g
250 g	250 g	80	3,5 g	5,7 g	3,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Gresskar?

100 g Gresskar inneholder 32 kcal, med 1,4 g protein, 2,3 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Gresskar?

50 g Gresskar inneholder 16 kcal, med 0,7 g protein, 1,1 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Gresskar?

150 g Gresskar inneholder 48 kcal, med 2,1 g protein, 3,4 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Gresskar?

200 g Gresskar inneholder 64 kcal, med 2,8 g protein, 4,6 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Gresskar?

250 g Gresskar inneholder 80 kcal, med 3,5 g protein, 5,7 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Kilde: tbca BRC0270B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert