Vit hva du har på tallerkenen
Ristede og saltede jordnødder
Kalorier og næringsinnhold
ristet og saltet
602
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Karbo7,1 g
Fett53 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 602 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Karbohydrat 7,1 g 3%
- Fett 53 g 68%
- Mettet fett 9,5 g 48%
- Fiber 8 g 29%
- Sukkerarter 3,8 g —
- Natrium 400 mg 17%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,66 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 13,6 mg 85%
- Pantotensyre (B5) 1,7 mg 34%
- Vitamin B6 0,63 mg 37%
- Biotin (B7) 102 µg 340%
- Folat (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 37 mg 3%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 180 mg 43%
- Fosfor 410 mg 33%
- Kalium 810 mg 17%
- Sink 2,9 mg 26%
- Kobber 0,54 mg 60%
- Mangan 1,9 mg 83%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 19 µg 13%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 602 | 25 g | 7,1 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 301 | 12 g | 3,6 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 903 | 37 g | 11 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1204 | 49 g | 14 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1505 | 62 g | 18 g | 133 g |
Lignende matvarer
- Saltede ristede peanøtterristede, saltede631 kcal / 100 g
- Peanøttristet, saltet597 kcal / 100 g
- Peanøtterristede605 kcal / 100 g
- Jordnøtteralle typer, oljeristet, tilsatt salt599 kcal / 100 g
- Spanske jordnødder oljeristede med saltoljeristet, med salt579 kcal / 100 g
- Pistasjnøttertørristet, saltet562 kcal / 100 g
- Spanske peanøtteroljeristet, tilsatt salt579 kcal / 100 g
- Valencia-peanøtteroljeristet, med salt589 kcal / 100 g
- Virginia-peanøtteroljeristet, med salt578 kcal / 100 g
- Cashewnøtterkun kjerne, stekt og saltet611 kcal / 100 g
Spørsmål om Ristede og saltede jordnødder
Hvor mange kalorier er det i 100 g Ristede og saltede jordnødder?
100 g Ristede og saltede jordnødder inneholder 602 kcal, med 25 g protein, 7,1 g karbohydrat og 53 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Ristede og saltede jordnødder?
50 g Ristede og saltede jordnødder inneholder 301 kcal, med 12 g protein, 3,6 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Ristede og saltede jordnødder?
150 g Ristede og saltede jordnødder inneholder 903 kcal, med 37 g protein, 11 g karbohydrat og 80 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Ristede og saltede jordnødder?
200 g Ristede og saltede jordnødder inneholder 1204 kcal, med 49 g protein, 14 g karbohydrat og 106 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Ristede og saltede jordnødder?
250 g Ristede og saltede jordnødder inneholder 1505 kcal, med 62 g protein, 18 g karbohydrat og 133 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 14-834 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert