Vit hva du har på tallerkenen

Peanøtter

Kalorier og næringsinnhold

rosten, uten tilsatt salt

644
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Karbo14 g
Fett52 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 644 kcal —
  • Protein 24 g 47%
  • Karbohydrat 14 g 5%
  • Fett 52 g 67%
  • Mettet fett 6 g 30%
  • Fiber 5,7 g 20%
  • Sukkerarter 6 g —

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 1,3 µg 0%
  • Vitamin K 0,3 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 10,4 mg 65%
  • Pantotensyre (B5) 0,75 mg 15%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 52,4 mg 4%
  • Jern 1,7 mg 9%
  • Magnesium 176 mg 42%
  • Fosfor 368 mg 29%
  • Kalium 656 mg 14%
  • Sink 2,9 mg 26%
  • Kobber 0,8 mg 89%
  • Mangan 1,7 mg 74%
  • Selen 8,3 µg 15%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g64424 g14 g52 g
50 g50 g32212 g7,2 g26 g
150 g150 g96635 g22 g78 g
200 g200 g128847 g29 g104 g
250 g250 g161059 g36 g130 g

Spørsmål om Peanøtter

Hvor mange kalorier er det i 100 g Peanøtter?

100 g Peanøtter inneholder 644 kcal, med 24 g protein, 14 g karbohydrat og 52 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Peanøtter?

50 g Peanøtter inneholder 322 kcal, med 12 g protein, 7,2 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Peanøtter?

150 g Peanøtter inneholder 966 kcal, med 35 g protein, 22 g karbohydrat og 78 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Peanøtter?

200 g Peanøtter inneholder 1288 kcal, med 47 g protein, 29 g karbohydrat og 104 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Peanøtter?

250 g Peanøtter inneholder 1610 kcal, med 59 g protein, 36 g karbohydrat og 130 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 15053 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert