Vit hva du har på tallerkenen

valencia-peanøtter

Kalorier og næringsinnhold

oljeristet, med salt

589

kalorierkcal per 100 g

Protein27 g

Karbo7,4 g

Fett51 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	589	27 g	7,4 g	51 g
1 porsjon	144 g	848	39 g	11 g	74 g
2 porsjoner	288 g	1696	78 g	21 g	148 g
½ porsjon	72 g	424	20 g	5,3 g	37 g
3 porsjoner	432 g	2544	117 g	32 g	221 g
4 porsjoner	576 g	3393	156 g	43 g	295 g
50 g	50 g	295	14 g	3,7 g	26 g
150 g	150 g	884	41 g	11 g	77 g
200 g	200 g	1178	54 g	15 g	103 g
250 g	250 g	1473	68 g	19 g	128 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g valencia-peanøtter?

100 g valencia-peanøtter inneholder 589 kcal, med 27 g protein, 7,4 g karbohydrat og 51 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (144 g) valencia-peanøtter?

1 porsjon (144 g) valencia-peanøtter inneholder 848 kcal, med 39 g protein, 11 g karbohydrat og 74 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (288 g) valencia-peanøtter?

2 porsjoner (288 g) valencia-peanøtter inneholder 1696 kcal, med 78 g protein, 21 g karbohydrat og 148 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (72 g) valencia-peanøtter?

½ porsjon (72 g) valencia-peanøtter inneholder 424 kcal, med 20 g protein, 5,3 g karbohydrat og 37 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (432 g) valencia-peanøtter?

3 porsjoner (432 g) valencia-peanøtter inneholder 2544 kcal, med 117 g protein, 32 g karbohydrat og 221 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (576 g) valencia-peanøtter?

4 porsjoner (576 g) valencia-peanøtter inneholder 3393 kcal, med 156 g protein, 43 g karbohydrat og 295 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g valencia-peanøtter?

50 g valencia-peanøtter inneholder 295 kcal, med 14 g protein, 3,7 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g valencia-peanøtter?

150 g valencia-peanøtter inneholder 884 kcal, med 41 g protein, 11 g karbohydrat og 77 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 172433 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert