Vit hva du har på tallerkenen
Soja- og hveteburger eller -bit
Kalorier og næringsinnhold
vegansk, ferdigpakket
157
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Karbo6,8 g
Fett3,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 157 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbohydrat 6,8 g 2%
- Fett 3,7 g 5%
- Mettet fett 0,7 g 3%
- Fiber 4,9 g 17%
- Sukkerarter 2,6 g —
- Natrium 670 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,79 mg 5%
- Pantotensyre (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 48,7 µg 12%
Mineraler
- Kalsium 72 mg 6%
- Jern 2,8 mg 16%
- Magnesium 84 mg 20%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 680 mg 14%
- Sink 2 mg 18%
- Kobber 0,54 mg 60%
- Mangan 1 mg 43%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 20 g | 6,8 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 9,8 g | 3,4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 29 g | 10 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 39 g | 14 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 49 g | 17 g | 9,3 g |
Lignende matvarer
- Plantebasert burger eller biff av hvede og soyavegansk, ferdigpakket215 kcal / 100 g
- Plantebasert burger eller biff med soyabønner og grønnsakerferdigpakket175 kcal / 100 g
- Soja- og hvetebasert schnitzel eller pinnevegansk, ferdigpakket245 kcal / 100 g
- Kornburger med grønnsakeruten soyabønne, ferdigpakket211 kcal / 100 g
- Soya- og hvetebaserte nuggetspanert kroket (vegansk), ferdigpakket251 kcal / 100 g
- Kornburger med ostuten soyabønne, ferdigpakket241 kcal / 100 g
- Soya- og hvepebasert schnitzelikke vegansk, ferdigpakket260 kcal / 100 g
- StorfE- og sojaburgerforhåndspakket214 kcal / 100 g
- Grønnsaksboller og -burgerevegetarisk, soyabasert, ikke tilberedt194 kcal / 100 g
- Sojabasert kjøttdeigerstatningferdigpakket143 kcal / 100 g
Spørsmål om Soja- og hveteburger eller -bit
Hvor mange kalorier er det i 100 g Soja- og hveteburger eller -bit?
100 g Soja- og hveteburger eller -bit inneholder 157 kcal, med 20 g protein, 6,8 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Soja- og hveteburger eller -bit?
50 g Soja- og hveteburger eller -bit inneholder 79 kcal, med 9,8 g protein, 3,4 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Soja- og hveteburger eller -bit?
150 g Soja- og hveteburger eller -bit inneholder 236 kcal, med 29 g protein, 10 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Soja- og hveteburger eller -bit?
200 g Soja- og hveteburger eller -bit inneholder 314 kcal, med 39 g protein, 14 g karbohydrat og 7,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Soja- og hveteburger eller -bit?
250 g Soja- og hveteburger eller -bit inneholder 393 kcal, med 49 g protein, 17 g karbohydrat og 9,3 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25223 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
