Vit hva du har på tallerkenen
Soya- og hvepebasert schnitzel
Kalorier og næringsinnhold
ikke vegansk, ferdigpakket
260
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Karbo17 g
Fett14 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 260 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbohydrat 17 g 6%
- Fett 14 g 18%
- Mettet fett 1,5 g 7%
- Fiber 4,4 g 16%
- Sukkerarter 1,3 g —
- Natrium 411 mg 18%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 10,7 µg 1%
- Vitamin K 9,2 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantotensyre (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 26,6 µg 7%
- Vitamin B12 0,06 µg 2%
Mineraler
- Kalsium 50 mg 4%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 38 mg 9%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 380 mg 8%
- Sink 0,71 mg 6%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Mangan 0,57 mg 25%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 14 g | 17 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 7,2 g | 8,4 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 22 g | 25 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 29 g | 34 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 36 g | 42 g | 35 g |
Lignende matvarer
- Soja- og hvetebasert schnitzel eller pinnevegansk, ferdigpakket245 kcal / 100 g
- Cordon bleu-inspirert schnitzel med soya hvede og ostferdigpakket247 kcal / 100 g
- Plantebasert schnitzel med soya- og hveteprotein240 kcal / 100 g
- Soya- og hvetebaserte nuggetspanert kroket (ikke vegansk), ferdigpakket253 kcal / 100 g
- Soya- og hveteburger eller -bitikke vegansk, ferdigpakket185 kcal / 100 g
- Plantebasert burger eller biff av hvede og soyaikke vegansk, ferdigpakket201 kcal / 100 g
- Soja- og hveteburger eller -bitvegansk, ferdigpakket157 kcal / 100 g
- Hvetebaserte nuggetspanert kroketter, uten soyabønner, forpakket284 kcal / 100 g
- Vegetarisk schnitzel av melkfylt, flere smaker, ikke tilberedt, beriket med jern206 kcal / 100 g
- Ovnsbakt plantebasert schnitzel av soya- og hveteproteinberiket266 kcal / 100 g
Spørsmål om Soya- og hvepebasert schnitzel
Hvor mange kalorier er det i 100 g Soya- og hvepebasert schnitzel?
100 g Soya- og hvepebasert schnitzel inneholder 260 kcal, med 14 g protein, 17 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Soya- og hvepebasert schnitzel?
50 g Soya- og hvepebasert schnitzel inneholder 130 kcal, med 7,2 g protein, 8,4 g karbohydrat og 7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Soya- og hvepebasert schnitzel?
150 g Soya- og hvepebasert schnitzel inneholder 390 kcal, med 22 g protein, 25 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Soya- og hvepebasert schnitzel?
200 g Soya- og hvepebasert schnitzel inneholder 520 kcal, med 29 g protein, 34 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Soya- og hvepebasert schnitzel?
250 g Soya- og hvepebasert schnitzel inneholder 650 kcal, med 36 g protein, 42 g karbohydrat og 35 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25228 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
