Vit hva du har på tallerkenen
Soya- og hvetebaserte nuggets
Kalorier og næringsinnhold
panert kroket (ikke vegansk), ferdigpakket
253
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Karbo19 g
Fett13 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 253 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohydrat 19 g 7%
- Fett 13 g 16%
- Mettet fett 1,3 g 7%
- Fiber 4,2 g 15%
- Sukkerarter 3,2 g —
- Natrium 472 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 11,7 µg 1%
- Vitamin C 4,4 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,31 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 23,1 µg 6%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Mineraler
- Kalsium 55 mg 4%
- Jern 1,7 mg 9%
- Magnesium 56 mg 13%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 400 mg 9%
- Sink 0,97 mg 9%
- Kobber 0,26 mg 29%
- Mangan 0,69 mg 30%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 14 g | 19 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 7,1 g | 9,3 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 21 g | 28 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 28 g | 37 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 35 g | 46 g | 32 g |
Lignende matvarer
- Hvetebaserte nuggetspanert kroketter, uten soyabønner, forpakket284 kcal / 100 g
- Kyllingenuggetsmed soya, panert kroketter, ferdigpakket220 kcal / 100 g
- Soya- og hveteburger eller -bitikke vegansk, ferdigpakket185 kcal / 100 g
- Soya- og hvepebasert schnitzelikke vegansk, ferdigpakket260 kcal / 100 g
- Soja- og hvetebasert schnitzel eller pinnevegansk, ferdigpakket245 kcal / 100 g
- Plantenugget med soya- og hveteproteinkjølevare eller frysevare237 kcal / 100 g
- Soja- og hveteburger eller -bitvegansk, ferdigpakket157 kcal / 100 g
- Plantebasert burger eller biff av hvede og soyaikke vegansk, ferdigpakket201 kcal / 100 g
- Forhåndspakkede panerte krokeffiserede fjørfenuggetsforhåndspakket247 kcal / 100 g
- Cordon bleu-inspirert schnitzel med soya hvede og ostferdigpakket247 kcal / 100 g
Spørsmål om Soya- og hvetebaserte nuggets
Hvor mange kalorier er det i 100 g Soya- og hvetebaserte nuggets?
100 g Soya- og hvetebaserte nuggets inneholder 253 kcal, med 14 g protein, 19 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Soya- og hvetebaserte nuggets?
50 g Soya- og hvetebaserte nuggets inneholder 127 kcal, med 7,1 g protein, 9,3 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Soya- og hvetebaserte nuggets?
150 g Soya- og hvetebaserte nuggets inneholder 380 kcal, med 21 g protein, 28 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Soya- og hvetebaserte nuggets?
200 g Soya- og hvetebaserte nuggets inneholder 506 kcal, med 28 g protein, 37 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Soya- og hvetebaserte nuggets?
250 g Soya- og hvetebaserte nuggets inneholder 633 kcal, med 35 g protein, 46 g karbohydrat og 32 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25226 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert