Vit hva du har på tallerkenen
Soya- og hvetebaserte nuggets
Kalorier og næringsinnhold
panert kroket (vegansk), ferdigpakket
251
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Karbo20 g
Fett11 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 251 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbohydrat 20 g 7%
- Fett 11 g 14%
- Mettet fett 1,1 g 6%
- Fiber 5,4 g 19%
- Sukkerarter 1,8 g —
- Natrium 556 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,61 mg 4%
- Pantotensyre (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 31,5 µg 8%
Mineraler
- Kalsium 61 mg 5%
- Jern 2,4 mg 13%
- Magnesium 50 mg 12%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 330 mg 7%
- Sink 1 mg 9%
- Kobber 0,25 mg 28%
- Mangan 0,89 mg 39%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 16 g | 20 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7,8 g | 9,9 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 23 g | 30 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 31 g | 39 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 39 g | 49 g | 27 g |
Lignende matvarer
- Hvetebaserte nuggetspanert kroketter, uten soyabønner, forpakket284 kcal / 100 g
- Soja- og hvetebasert schnitzel eller pinnevegansk, ferdigpakket245 kcal / 100 g
- Soja- og hveteburger eller -bitvegansk, ferdigpakket157 kcal / 100 g
- Kyllingenuggetsmed soya, panert kroketter, ferdigpakket220 kcal / 100 g
- Plantenugget med soya- og hveteproteinkjølevare eller frysevare237 kcal / 100 g
- Plantebasert burger eller biff av hvede og soyavegansk, ferdigpakket215 kcal / 100 g
- Soya- og hveteburger eller -bitikke vegansk, ferdigpakket185 kcal / 100 g
- Soya- og hvepebasert schnitzelikke vegansk, ferdigpakket260 kcal / 100 g
- Plantenugget med soyaproteinstekt248 kcal / 100 g
- Forhåndspakkede panerte krokeffiserede fjørfenuggetsforhåndspakket247 kcal / 100 g
Spørsmål om Soya- og hvetebaserte nuggets
Hvor mange kalorier er det i 100 g Soya- og hvetebaserte nuggets?
100 g Soya- og hvetebaserte nuggets inneholder 251 kcal, med 16 g protein, 20 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Soya- og hvetebaserte nuggets?
50 g Soya- og hvetebaserte nuggets inneholder 126 kcal, med 7,8 g protein, 9,9 g karbohydrat og 5,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Soya- og hvetebaserte nuggets?
150 g Soya- og hvetebaserte nuggets inneholder 377 kcal, med 23 g protein, 30 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Soya- og hvetebaserte nuggets?
200 g Soya- og hvetebaserte nuggets inneholder 502 kcal, med 31 g protein, 39 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Soya- og hvetebaserte nuggets?
250 g Soya- og hvetebaserte nuggets inneholder 628 kcal, med 39 g protein, 49 g karbohydrat og 27 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25227 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
