Vit hva du har på tallerkenen
plantebasert burger eller biff av linser, soya og grønnsaker
Kalorier og næringsinnhold
ferdigpakket
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 170 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Karbohydrat 17 g 6%
- Fett 5,6 g 7%
- Mettet fett 0,8 g 4%
- Fiber 4,8 g 17%
- Sukkerarter 2,8 g —
- Natrium 338 mg 15%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin K 13,5 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Niacin (B3) 0,17 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 45,3 µg 11%
Mineraler
- Kalsium 69 mg 5%
- Jern 1,9 mg 11%
- Magnesium 59 mg 14%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 230 mg 5%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,28 mg 31%
- Mangan 0,81 mg 35%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 9,7 g | 17 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 4,9 g | 8,4 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 15 g | 25 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 19 g | 33 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 24 g | 42 g | 14 g |
Lignende matvarer
- Plantebasert burger eller biff med soyabønner og grønnsakerferdigpakket175 kcal / 100 g
- Plantebasert burger eller biff med soyabønner ost og grønnsakerferdigpakket180 kcal / 100 g
- Soja- og hveteburger eller -bitvegansk, ferdigpakket157 kcal / 100 g
- Kornburger med grønnsakeruten soyabønne, ferdigpakket211 kcal / 100 g
- Soya- og hveteburger eller -bitikke vegansk, ferdigpakket185 kcal / 100 g
- Sojabasert kjøttdeigerstatningferdigpakket143 kcal / 100 g
- Soja- og hvetebasert schnitzel eller pinnevegansk, ferdigpakket245 kcal / 100 g
- Vegetarburger eller soyaburgeruforberedt177 kcal / 100 g
- StorfE- og sojaburgerforhåndspakket214 kcal / 100 g
- Kornburger med ostuten soyabønne, ferdigpakket241 kcal / 100 g
Spørsmål om plantebasert burger eller biff av linser, soya og grønnsaker
Hvor mange kalorier er det i 100 g plantebasert burger eller biff av linser, soya og grønnsaker?
100 g plantebasert burger eller biff av linser, soya og grønnsaker inneholder 170 kcal, med 9,7 g protein, 17 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g plantebasert burger eller biff av linser, soya og grønnsaker?
50 g plantebasert burger eller biff av linser, soya og grønnsaker inneholder 85 kcal, med 4,9 g protein, 8,4 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g plantebasert burger eller biff av linser, soya og grønnsaker?
150 g plantebasert burger eller biff av linser, soya og grønnsaker inneholder 255 kcal, med 15 g protein, 25 g karbohydrat og 8,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g plantebasert burger eller biff av linser, soya og grønnsaker?
200 g plantebasert burger eller biff av linser, soya og grønnsaker inneholder 340 kcal, med 19 g protein, 33 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g plantebasert burger eller biff av linser, soya og grønnsaker?
250 g plantebasert burger eller biff av linser, soya og grønnsaker inneholder 425 kcal, med 24 g protein, 42 g karbohydrat og 14 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25591 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
