Vit hva du har på tallerkenen
Sojabasert kjøttdeigerstatning
Kalorier og næringsinnhold
ferdigpakket
143
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo7 g
Fett5,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 143 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohydrat 7 g 3%
- Fett 5,8 g 7%
- Mettet fett 0,6 g 3%
- Fiber 5,2 g 19%
- Sukkerarter 4,2 g —
- Natrium 312 mg 14%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin K 6,1 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotensyre (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 34 µg 9%
Mineraler
- Kalsium 67 mg 5%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 66 mg 16%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 620 mg 13%
- Sink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,41 mg 46%
- Mangan 0,78 mg 34%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 12 g | 7 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5,8 g | 3,5 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 17 g | 11 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 23 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 29 g | 18 g | 15 g |
Lignende matvarer
- Vegetarfarsesoyabasert, ubehandlet148 kcal / 100 g
- Plantebasert kjøttdeigsoyaprotein, kjølevare eller frysevare167 kcal / 100 g
- Plantebasert burger eller biff med soyabønner og grønnsakerferdigpakket175 kcal / 100 g
- Soja- og hveteburger eller -bitvegansk, ferdigpakket157 kcal / 100 g
- Mince with soy protein173 kcal / 100 g
- Soya- og hveteburger eller -bitikke vegansk, ferdigpakket185 kcal / 100 g
- Soja- og hvetebasert schnitzel eller pinnevegansk, ferdigpakket245 kcal / 100 g
- Soya- og hvetebaserte nuggetspanert kroket (vegansk), ferdigpakket251 kcal / 100 g
- Soyafarsausmed teksturert soyaprotein117 kcal / 100 g
- Minced meat vegetarian based on soya unprepared fortified w iron and vit B12110 kcal / 100 g
Spørsmål om Sojabasert kjøttdeigerstatning
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sojabasert kjøttdeigerstatning?
100 g Sojabasert kjøttdeigerstatning inneholder 143 kcal, med 12 g protein, 7 g karbohydrat og 5,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sojabasert kjøttdeigerstatning?
50 g Sojabasert kjøttdeigerstatning inneholder 72 kcal, med 5,8 g protein, 3,5 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sojabasert kjøttdeigerstatning?
150 g Sojabasert kjøttdeigerstatning inneholder 215 kcal, med 17 g protein, 11 g karbohydrat og 8,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sojabasert kjøttdeigerstatning?
200 g Sojabasert kjøttdeigerstatning inneholder 286 kcal, med 23 g protein, 14 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sojabasert kjøttdeigerstatning?
250 g Sojabasert kjøttdeigerstatning inneholder 358 kcal, med 29 g protein, 18 g karbohydrat og 15 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 30181 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
