Vit hva du har på tallerkenen
Smelteost, cheddar eller amerikansk, pasteurisert
Kalorier og næringsinnhold
lavt natriuminnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 376 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohydrat 1,6 g 1%
- Fett 31 g 40%
- Mettet fett 20 g 98%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0,5 g —
- Natrium 7 mg 0%
- Kolesterol 94 mg 31%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 254 µg 28%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
- Kolin 36,2 mg 7%
Mineraler
- Kalsium 616 mg 47%
- Jern 0,39 mg 2%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 745 mg 60%
- Kalium 162 mg 3%
- Sink 3 mg 27%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Selen 12,7 µg 23%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 22 g | 1,6 g | 31 g |
| 1 porsjon | 140 g | 526 | 31 g | 2,2 g | 44 g |
| 2 porsjoner | 280 g | 1053 | 62 g | 4,5 g | 87 g |
| ½ porsjon | 70 g | 263 | 16 g | 1,1 g | 22 g |
| 3 porsjoner | 420 g | 1579 | 93 g | 6,7 g | 131 g |
| 4 porsjoner | 560 g | 2106 | 124 g | 9 g | 175 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 11 g | 0,8 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 33 g | 2,4 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 44 g | 3,2 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 56 g | 4 g | 78 g |
Lignende matvarer
- Cheddar smelteost i skiver natriumfattigbearbeidet osteprodukt, cheddar, i skiver, natriumfattig376 kcal / 100 g
- Ost av cheddar- eller colby-typelavt natriuminnhold398 kcal / 100 g
- Amerikansk smelteost pasteurisertlavfett180 kcal / 100 g
- Cheddar- eller colbyostlavt natrium398 kcal / 100 g
- Ostenerstatning amerikansk eller cheddarlavt kolesterol390 kcal / 100 g
- Amerikansk pasteurisert smelteostuten tilsatt vitamin d371 kcal / 100 g
- Sveitserost med lavt natriuminnholdlavt natriuminnhold374 kcal / 100 g
- Mild cheddar med redusert fettinnholdfettredusert325 kcal / 100 g
- Fettredusert smelteost med cheddar234 kcal / 100 g
- Sveitsisk smelteost i skiverforarbeidet produkt, fettfattig165 kcal / 100 g
Spørsmål om Smelteost, cheddar eller amerikansk, pasteurisert
Hvor mange kalorier er det i 100 g Smelteost, cheddar eller amerikansk, pasteurisert?
100 g Smelteost, cheddar eller amerikansk, pasteurisert inneholder 376 kcal, med 22 g protein, 1,6 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (140 g) Smelteost, cheddar eller amerikansk, pasteurisert?
1 porsjon (140 g) Smelteost, cheddar eller amerikansk, pasteurisert inneholder 526 kcal, med 31 g protein, 2,2 g karbohydrat og 44 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (280 g) Smelteost, cheddar eller amerikansk, pasteurisert?
2 porsjoner (280 g) Smelteost, cheddar eller amerikansk, pasteurisert inneholder 1053 kcal, med 62 g protein, 4,5 g karbohydrat og 87 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (70 g) Smelteost, cheddar eller amerikansk, pasteurisert?
½ porsjon (70 g) Smelteost, cheddar eller amerikansk, pasteurisert inneholder 263 kcal, med 16 g protein, 1,1 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (420 g) Smelteost, cheddar eller amerikansk, pasteurisert?
3 porsjoner (420 g) Smelteost, cheddar eller amerikansk, pasteurisert inneholder 1579 kcal, med 93 g protein, 6,7 g karbohydrat og 131 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (560 g) Smelteost, cheddar eller amerikansk, pasteurisert?
4 porsjoner (560 g) Smelteost, cheddar eller amerikansk, pasteurisert inneholder 2106 kcal, med 124 g protein, 9 g karbohydrat og 175 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Smelteost, cheddar eller amerikansk, pasteurisert?
50 g Smelteost, cheddar eller amerikansk, pasteurisert inneholder 188 kcal, med 11 g protein, 0,8 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Smelteost, cheddar eller amerikansk, pasteurisert?
150 g Smelteost, cheddar eller amerikansk, pasteurisert inneholder 564 kcal, med 33 g protein, 2,4 g karbohydrat og 47 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 168121 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
