Vit hva du har på tallerkenen
Amerikansk pasteurisert smelteost
Kalorier og næringsinnhold
uten tilsatt vitamin d
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 371 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohydrat 3,7 g 1%
- Fett 32 g 41%
- Mettet fett 18 g 90%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 2,3 g —
- Natrium 1671 mg 73%
- Kolesterol 100 mg 33%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 250 µg 28%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Pantotensyre (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
- Kolin 36,2 mg 7%
Mineraler
- Kalsium 1045 mg 80%
- Jern 0,63 mg 4%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 641 mg 51%
- Kalium 132 mg 3%
- Sink 2,5 mg 23%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 20,2 µg 37%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 18 g | 3,7 g | 32 g |
| 1 porsjon | 28,4 g | 105 | 5,1 g | 1 g | 9 g |
| 2 porsjoner | 56,7 g | 210 | 10 g | 2,1 g | 18 g |
| ½ porsjon | 14,2 g | 53 | 2,6 g | 0,5 g | 4,5 g |
| 3 porsjoner | 85,1 g | 316 | 15 g | 3,1 g | 27 g |
| 4 porsjoner | 113,4 g | 421 | 21 g | 4,2 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 9,1 g | 1,9 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 27 g | 5,6 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 36 g | 7,4 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 45 g | 9,3 g | 80 g |
Lignende matvarer
- Amerikansk ostproduktpasteurisert smelteost, beriket med vitamin D307 kcal / 100 g
- Amerikansk smøreostpasteurisert prosessprodukt290 kcal / 100 g
- Smelteost cheddar eller amerikansk pasteurisertlavt natriuminnhold376 kcal / 100 g
- Sveitsisk smelteost pasteurisert334 kcal / 100 g
- Smelteostav kumelk, kvadratisk, ikke beriket med vitaminer305 kcal / 100 g
- Sveitsisk ostproduktpasteurisert smelteost323 kcal / 100 g
Spørsmål om Amerikansk pasteurisert smelteost
Hvor mange kalorier er det i 100 g Amerikansk pasteurisert smelteost?
100 g Amerikansk pasteurisert smelteost inneholder 371 kcal, med 18 g protein, 3,7 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Amerikansk pasteurisert smelteost?
1 porsjon (28,4 g) Amerikansk pasteurisert smelteost inneholder 105 kcal, med 5,1 g protein, 1 g karbohydrat og 9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Amerikansk pasteurisert smelteost?
2 porsjoner (56,7 g) Amerikansk pasteurisert smelteost inneholder 210 kcal, med 10 g protein, 2,1 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Amerikansk pasteurisert smelteost?
½ porsjon (14,2 g) Amerikansk pasteurisert smelteost inneholder 53 kcal, med 2,6 g protein, 0,5 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Amerikansk pasteurisert smelteost?
3 porsjoner (85,1 g) Amerikansk pasteurisert smelteost inneholder 316 kcal, med 15 g protein, 3,1 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Amerikansk pasteurisert smelteost?
4 porsjoner (113,4 g) Amerikansk pasteurisert smelteost inneholder 421 kcal, med 21 g protein, 4,2 g karbohydrat og 36 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Amerikansk pasteurisert smelteost?
50 g Amerikansk pasteurisert smelteost inneholder 186 kcal, med 9,1 g protein, 1,9 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Amerikansk pasteurisert smelteost?
150 g Amerikansk pasteurisert smelteost inneholder 557 kcal, med 27 g protein, 5,6 g karbohydrat og 48 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171290 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
