Vit hva du har på tallerkenen

smelteost

Kalorier og næringsinnhold

av kumelk, kvadratisk, ikke beriket med vitaminer

305

kalorierkcal per 100 g

Protein8,8 g

Karbo3 g

Fett29 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	305	8,8 g	3 g	29 g
50 g	50 g	153	4,4 g	1,5 g	14 g
150 g	150 g	458	13 g	4,5 g	43 g
200 g	200 g	610	18 g	6 g	57 g
250 g	250 g	763	22 g	7,5 g	72 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g smelteost?

100 g smelteost inneholder 305 kcal, med 8,8 g protein, 3 g karbohydrat og 29 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g smelteost?

50 g smelteost inneholder 153 kcal, med 4,4 g protein, 1,5 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g smelteost?

150 g smelteost inneholder 458 kcal, med 13 g protein, 4,5 g karbohydrat og 43 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g smelteost?

200 g smelteost inneholder 610 kcal, med 18 g protein, 6 g karbohydrat og 57 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g smelteost?

250 g smelteost inneholder 763 kcal, med 22 g protein, 7,5 g karbohydrat og 72 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12306 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert