Vit hva du har på tallerkenen

smelteost

Kalorier og næringsinnhold

av kumelk, trekantet, ikke beriket

238

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Karbo8,5 g

Fett18 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	238	11 g	8,5 g	18 g
50 g	50 g	119	5,6 g	4,3 g	8,8 g
150 g	150 g	357	17 g	13 g	26 g
200 g	200 g	476	22 g	17 g	35 g
250 g	250 g	595	28 g	21 g	44 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g smelteost?

100 g smelteost inneholder 238 kcal, med 11 g protein, 8,5 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g smelteost?

50 g smelteost inneholder 119 kcal, med 5,6 g protein, 4,3 g karbohydrat og 8,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g smelteost?

150 g smelteost inneholder 357 kcal, med 17 g protein, 13 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g smelteost?

200 g smelteost inneholder 476 kcal, med 22 g protein, 17 g karbohydrat og 35 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g smelteost?

250 g smelteost inneholder 595 kcal, med 28 g protein, 21 g karbohydrat og 44 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12303 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert