Vit hva du har på tallerkenen
Sveitsisk smelteost i blokk
Kalorier og næringsinnhold
forarbeidet produkt
323
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Karbo4,5 g
Fett24 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 323 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohydrat 4,5 g 2%
- Fett 24 g 31%
- Mettet fett 15 g 77%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 1,2 g —
- Natrium 1552 mg 67%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 237 µg 26%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,3 µg 96%
Mineraler
- Kalsium 723 mg 56%
- Jern 0,6 mg 3%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 526 mg 42%
- Kalium 284 mg 6%
- Sink 3,6 mg 32%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 16,1 µg 29%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 22 g | 4,5 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 11 g | 2,3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 33 g | 6,8 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 44 g | 9 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 55 g | 11 g | 60 g |
Lignende matvarer
- Schweiziske smelteostskiverbearbeidet produkt266 kcal / 100 g
- Cheddar smeltet ost i blokkbearbeidet produkt254 kcal / 100 g
- Sveitsisk smelteost i skiverforarbeidet produkt, fettfattig165 kcal / 100 g
- Sveitsisk smelteost pasteurisert334 kcal / 100 g
- Cheddar smeltet ost i skiverbearbeidet produkt261 kcal / 100 g
- Smelteostsmeltet337 kcal / 100 g
- Smelteost i porsjoner309 kcal / 100 g
- Røykt smelteostbearbeidet303 kcal / 100 g
- Mozzarella smelteost i skiverbearbeidet produkt266 kcal / 100 g
- Skjærefast smelteostmin. 45 % fett i tørrstoff299 kcal / 100 g
Spørsmål om Sveitsisk smelteost i blokk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sveitsisk smelteost i blokk?
100 g Sveitsisk smelteost i blokk inneholder 323 kcal, med 22 g protein, 4,5 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sveitsisk smelteost i blokk?
50 g Sveitsisk smelteost i blokk inneholder 162 kcal, med 11 g protein, 2,3 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sveitsisk smelteost i blokk?
150 g Sveitsisk smelteost i blokk inneholder 485 kcal, med 33 g protein, 6,8 g karbohydrat og 36 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sveitsisk smelteost i blokk?
200 g Sveitsisk smelteost i blokk inneholder 646 kcal, med 44 g protein, 9 g karbohydrat og 48 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sveitsisk smelteost i blokk?
250 g Sveitsisk smelteost i blokk inneholder 808 kcal, med 55 g protein, 11 g karbohydrat og 60 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 52 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
