Vit hva du har på tallerkenen

Skinkesandwich

Kalorier og næringsinnhold

fullkornsskivebrød, kokt

200

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Karbo28 g

Fett3,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	200	12 g	28 g	3,7 g
50 g	50 g	100	6,1 g	14 g	1,9 g
150 g	150 g	300	18 g	42 g	5,6 g
200 g	200 g	400	24 g	56 g	7,5 g
250 g	250 g	500	31 g	70 g	9,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Skinkesandwich?

100 g Skinkesandwich inneholder 200 kcal, med 12 g protein, 28 g karbohydrat og 3,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Skinkesandwich?

50 g Skinkesandwich inneholder 100 kcal, med 6,1 g protein, 14 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Skinkesandwich?

150 g Skinkesandwich inneholder 300 kcal, med 18 g protein, 42 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Skinkesandwich?

200 g Skinkesandwich inneholder 400 kcal, med 24 g protein, 56 g karbohydrat og 7,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Skinkesandwich?

250 g Skinkesandwich inneholder 500 kcal, med 31 g protein, 70 g karbohydrat og 9,3 g fett.

Kilde: tbca BRC1239A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert