Vit hva du har på tallerkenen

Hamburger, atria

Kalorier og næringsinnhold

258
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo30 g
Fett9,7 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 258 kcal —
  • Protein 12 g 23%
  • Karbohydrat 30 g 11%
  • Fett 9,7 g 12%
  • Mettet fett 2,6 g 13%
  • Fiber 1,6 g 6%
  • Sukkerarter 1 g —
  • Natrium 400 mg 17%
  • Kolesterol 18,5 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 0%
  • Vitamin E 0,78 mg 5%
  • Vitamin K 11,1 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 2 mg 12%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 27,5 µg 7%
  • Vitamin B12 0,24 µg 10%

Mineraler

  • Kalsium 27,2 mg 2%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 32,8 mg 8%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Kalium 258 mg 5%
  • Sink 0,92 mg 8%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 7,7 µg 14%
  • Jod 5,5 µg 4%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g25812 g30 g9,7 g
50 g50 g1295,8 g15 g4,9 g
150 g150 g38717 g45 g15 g
200 g200 g51623 g60 g19 g
250 g250 g64529 g75 g24 g

Spørsmål om Hamburger, atria

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hamburger, atria?

100 g Hamburger, atria inneholder 258 kcal, med 12 g protein, 30 g karbohydrat og 9,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hamburger, atria?

50 g Hamburger, atria inneholder 129 kcal, med 5,8 g protein, 15 g karbohydrat og 4,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hamburger, atria?

150 g Hamburger, atria inneholder 387 kcal, med 17 g protein, 45 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hamburger, atria?

200 g Hamburger, atria inneholder 516 kcal, med 23 g protein, 60 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hamburger, atria?

250 g Hamburger, atria inneholder 645 kcal, med 29 g protein, 75 g karbohydrat og 24 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 32109 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert