Vit hva du har på tallerkenen
Burger, hamburger
Kalorier og næringsinnhold
227
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo22 g
Fett10 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 227 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohydrat 22 g 8%
- Fett 10 g 13%
- Mettet fett 3,7 g 19%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sukkerarter 3,9 g —
- Natrium 660 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,65 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,78 µg 33%
Mineraler
- Kalsium 21 mg 2%
- Jern 1,7 mg 9%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 190 mg 4%
- Sink 2 mg 18%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 0,6 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 11 g | 22 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 5,4 g | 11 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 16 g | 34 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 21 g | 45 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 27 g | 56 g | 26 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Burger, hamburger
Hvor mange kalorier er det i 100 g Burger, hamburger?
100 g Burger, hamburger inneholder 227 kcal, med 11 g protein, 22 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Burger, hamburger?
50 g Burger, hamburger inneholder 114 kcal, med 5,4 g protein, 11 g karbohydrat og 5,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Burger, hamburger?
150 g Burger, hamburger inneholder 341 kcal, med 16 g protein, 34 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Burger, hamburger?
200 g Burger, hamburger inneholder 454 kcal, med 21 g protein, 45 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Burger, hamburger?
250 g Burger, hamburger inneholder 568 kcal, med 27 g protein, 56 g karbohydrat og 26 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) H6 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
