Vit hva du har på tallerkenen
Big Mac
Kalorier og næringsinnhold
mcdonalds
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 261 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohydrat 20 g 7%
- Fett 14 g 18%
- Mettet fett 5 g 25%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sukkerarter 3,3 g —
- Natrium 485 mg 21%
- Kolesterol 36 mg 12%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 16,4 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
- Kolin 31,5 mg 6%
Mineraler
- Kalsium 127 mg 10%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 136 mg 11%
- Kalium 182 mg 4%
- Sink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,13 mg 15%
- Selen 25,9 µg 47%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 12 g | 20 g | 14 g |
| 1 porsjon | 135 g | 352 | 16 g | 27 g | 19 g |
| 2 porsjoner | 270 g | 705 | 32 g | 54 g | 38 g |
| ½ porsjon | 67,5 g | 176 | 8,1 g | 14 g | 9,5 g |
| 3 porsjoner | 405 g | 1057 | 48 g | 82 g | 57 g |
| 4 porsjoner | 540 g | 1409 | 65 g | 109 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 6 g | 10 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 18 g | 30 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 24 g | 40 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 30 g | 50 g | 35 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Big Mac
Hva er det som gjør en Big Mac til en Big Mac?
Den har to tynne storfekjøttburgere, et ekstra lag brød i midten, salat, ost, sylteagurk, løk og Big Mac-saus i et sesambrød.
Kan du varme opp en Big Mac uten at brødet blir seigt?
Ta den fra hverandre og varm kjøttburgerne og osten separat i mikrobølgeovn i korte intervaller, til de er gjennomvarme. Varm brødet raskt for seg, og legg på salat, sylteagurk og saus etterpå.
Hvor lenge holder en Big Mac seg i kjøleskapet?
Sett restene kaldt innen to timer, helst demontert i en tett beholder, og spis dem innen tre til fire dager. Salaten og brødet blir fort bløte, så kvaliteten er best samme dag.
Kan du fryse en Big Mac?
Det går, men salat, saus og sylteagurk får dårlig konsistens når de tines. Ta dem av før frysing, pakk kjøttburgerne og brødet tett, og bruk dem helst innen et par måneder.
Hva passer godt ved siden av en Big Mac?
Pommes frites er det klassiske tilbehøret; en enkel grønn salat eller rå grønnsaker gir et friskere, sprøtt motspill til sausen og osten.
Hvordan skiller en Big Mac seg fra en hamburger?
En Big Mac har to kjøttburgere, ost, saus og et ekstra brødlag, mens en vanlig hamburger som regel har én kjøttburger og færre lag. En hamburger har 261 kcal per 100 g, mot 261 kcal per 100 g i en Big Mac.
Hvor mye energi gir en hel Big Mac?
En typisk Big Mac veier 205 g og gir 535 kcal. Størrelsen på burgeren er nyttig å ha i mente når du sammenligner den med en mindre burger.
Kilde: FNDDS (USDA) 27510389 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
