Vit hva du har på tallerkenen

McDonald's-hamburger

Kalorier og næringsinnhold

263

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Karbo28 g

Fett10 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Kalorier 263 kcal —
Protein 13 g 27%
Karbohydrat 28 g 10%
Fett 10 g 13%
Mettet fett 3,6 g 18%
Fiber 1,8 g 6%
Sukkerarter 6 g —
Natrium 487 mg 21%
Kolesterol 29 mg 10%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

Vitamin A 3 µg 0%
Vitamin C 0,3 mg 0%
Vitamin D 0,1 µg 1%
Vitamin E 0,07 mg 0%
Vitamin K 4,9 µg 4%
Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
Niacin (B3) 4,1 mg 25%
Vitamin B6 0,11 mg 6%
Folat (B9) 46 µg 12%
Vitamin B12 1,2 µg 50%
Kolin 29,8 mg 5%

Mineraler

Kalsium 116 mg 9%
Jern 2,9 mg 16%
Magnesium 22 mg 5%
Fosfor 110 mg 9%
Kalium 197 mg 4%
Sink 2 mg 18%
Kobber 0,1 mg 11%
Selen 24,7 µg 45%

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	263	13 g	28 g	10 g
2 porsjoner	200 g	526	27 g	56 g	20 g
½ porsjon	50 g	132	6,7 g	14 g	5,1 g
3 porsjoner	300 g	789	40 g	83 g	31 g
4 porsjoner	400 g	1052	53 g	111 g	41 g
150 g	150 g	395	20 g	42 g	15 g
250 g	250 g	658	33 g	69 g	26 g

Lignende matvarer

Spørsmål om McDonald's-hamburger

Hva består en McDonald's-hamburger av?

Den klassiske varianten har et hamburgerbrød med en stekt kjøttbiff, sylteagurk, hakket løk, sennep og ketchup. Den har ikke ost.

Hvordan varmer du opp en McDonald's-hamburger uten at brødet blir seigt?

Ta av sylteagurk og løk, og varm burgeren kort i mikrobølgeovn, omtrent 20–30 sekunder. For et mindre seigt brød kan du varme kjøttbiffen separat i en stekepanne og legge den tilbake i brødet.

Kan du fryse en McDonald's-hamburger?

Ja, men brødet og grønnsakene får gjerne dårligere konsistens etter tining. Pakk burgeren tett, frys den så snart som mulig, og tin den i kjøleskapet før du varmer den grundig.

Hvor lenge kan en McDonald's-hamburger stå i romtemperatur?

Ikke la den stå ute i mer enn to timer, eller én time hvis det er svært varmt. Sett rester i kjøleskapet så snart som mulig, og varm dem godt før du spiser dem.

Hva er forskjellen på en McDonald's-hamburger og en cheeseburger?

Cheeseburgeren har en skive ost i tillegg. Per 100 g har cheeseburgeren 267 kcal, mens McDonald's-hamburgeren har 263 kcal.

Hva kan du servere til en McDonald's-hamburger?

Pommes frites er et klassisk følge; en enkel salat eller rå grønnsaker gir et friskere, sprøtt tilbehør. Vil du ha mer smak, passer også ekstra sylteagurk eller en skje sennep.

Kilde: FNDDS (USDA) 27510553 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert