Vit hva du har på tallerkenen

McDouble

Kalorier og næringsinnhold

McDonald's

282

kalorierkcal per 100 g

Protein16 g

Karbo17 g

Fett16 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Kalorier 282 kcal —
Protein 16 g 32%
Karbohydrat 17 g 6%
Fett 16 g 21%
Mettet fett 7 g 35%
Fiber 0,9 g 3%
Sukkerarter 4,2 g —
Natrium 617 mg 27%
Kolesterol 50 mg 17%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

Vitamin A 44 µg 5%
Vitamin C 2,9 mg 3%
Vitamin D 0,2 µg 1%
Vitamin E 0,35 mg 2%
Vitamin K 4,7 µg 4%
Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
Niacin (B3) 3,5 mg 22%
Vitamin B6 0,21 mg 13%
Folat (B9) 43 µg 11%
Vitamin B12 1,3 µg 53%
Kolin 43,7 mg 8%

Mineraler

Kalsium 150 mg 12%
Jern 2,4 mg 13%
Magnesium 21 mg 5%
Fosfor 165 mg 13%
Kalium 226 mg 5%
Sink 2,8 mg 25%
Kobber 0,08 mg 9%
Selen 17,9 µg 33%

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	282	16 g	17 g	16 g
1 porsjon	140 g	395	23 g	24 g	23 g
2 porsjoner	280 g	790	46 g	48 g	45 g
½ porsjon	70 g	197	11 g	12 g	11 g
3 porsjoner	420 g	1184	68 g	72 g	68 g
4 porsjoner	560 g	1579	91 g	96 g	91 g
50 g	50 g	141	8,1 g	8,5 g	8,1 g
150 g	150 g	423	24 g	26 g	24 g
200 g	200 g	564	33 g	34 g	32 g
250 g	250 g	705	41 g	43 g	41 g

Lignende matvarer

Spørsmål om McDouble

Hva er en McDouble?

En McDouble er en burger med to biffskiver, en skive ost, sylteagurk, løk, ketchup og sennep i et sesamfritt hamburgerbrød. Den ligner en dobbel cheeseburger, men har vanligvis én osteskive.

Hvordan varmer du opp en McDouble uten at brødet blir seigt?

Ta av innpakningen og varm burgeren i mikrobølgeovn i korte intervaller på 15–20 sekunder, til den er gjennomvarm. For et mindre soggy brød kan du varme den i en tørr stekepanne på lav varme med lokk.

Kan du fryse en McDouble?

Det går, men brødet og grønnsakene får gjerne dårligere konsistens etter tining. Pakk burgeren tett, frys den raskt, og tin den i kjøleskap før du varmer den helt gjennom.

Hva passer godt til en McDouble?

Pommes frites og en syrlig sylteagurk passer godt til den salte, fyldige burgeren. En enkel grønn salat eller rå grønnsaker gir et friskere tilbehør.

Hvordan skiller McDouble seg fra en dobbel cheeseburger?

I denne næringssammenligningen er de like per 100 g: begge gir 282 kcal og 16 g protein. Navn og oppskrift kan likevel være ulike, så særlig mengden ost kan variere.

Har McDouble mye protein?

Den gir 16 g protein per 100 g; en burger på 140 g tilsvarer omtrent 23 g. Proteinet kommer hovedsakelig fra biffen og osten.

Hvor mye salt er det i en McDouble?

Natriuminnholdet er 617 mg per 100 g. En burger på 140 g gir omtrent 864 mg natrium.

Kilde: FNDDS (USDA) 27510388 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert