Vit hva du har på tallerkenen
Frokostbagel med biff, egg, ost og krydder
Kalorier og næringsinnhold
hurtigmat, frokost, bagel, med frokostbiff, egg, ost og krydder
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 283 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohydrat 23 g 8%
- Fett 14 g 18%
- Mettet fett 5,4 g 27%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sukkerarter 3 g —
- Natrium 642 mg 28%
- Kolesterol 130 mg 43%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 83 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantotensyre (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
- Kolin 82,2 mg 15%
Mineraler
- Kalsium 93 mg 7%
- Jern 2,1 mg 11%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 204 mg 16%
- Kalium 145 mg 3%
- Sink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,34 mg 37%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 25,1 µg 46%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 16 g | 23 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 8 g | 11 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 24 g | 34 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 32 g | 46 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 40 g | 57 g | 35 g |
Lignende matvarer
- Bagel med frokostbiff egg ost og krydderhurtigmat, bagel, med frokostbiff, egg, ost og krydder282 kcal / 100 g
- Frokostbagel med egg pølsekaker ost og krydderhurtigmat, frokost, bagel, med egg, pølsekake, ost og krydder295 kcal / 100 g
- Bagel med egg pølsepatty ost og krydderhurtigmat, bagel, med egg, pølsepatty, ost og krydder295 kcal / 100 g
- Frokostkjekshurtigmat, frokost, med egg og biff277 kcal / 100 g
Spørsmål om Frokostbagel med biff, egg, ost og krydder
Hvor mange kalorier er det i 100 g Frokostbagel med biff, egg, ost og krydder?
100 g Frokostbagel med biff, egg, ost og krydder inneholder 283 kcal, med 16 g protein, 23 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Frokostbagel med biff, egg, ost og krydder?
50 g Frokostbagel med biff, egg, ost og krydder inneholder 142 kcal, med 8 g protein, 11 g karbohydrat og 7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Frokostbagel med biff, egg, ost og krydder?
150 g Frokostbagel med biff, egg, ost og krydder inneholder 425 kcal, med 24 g protein, 34 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Frokostbagel med biff, egg, ost og krydder?
200 g Frokostbagel med biff, egg, ost og krydder inneholder 566 kcal, med 32 g protein, 46 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Frokostbagel med biff, egg, ost og krydder?
250 g Frokostbagel med biff, egg, ost og krydder inneholder 708 kcal, med 40 g protein, 57 g karbohydrat og 35 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6251 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
