Vit hva du har på tallerkenen

Skinke

Kalorier og næringsinnhold

kokt

104

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo0,7 g

Fett2,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	104	20 g	0,7 g	2,3 g
50 g	50 g	52	10 g	0,4 g	1,2 g
150 g	150 g	156	30 g	1,1 g	3,5 g
200 g	200 g	208	40 g	1,4 g	4,6 g
250 g	250 g	260	51 g	1,8 g	5,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Skinke?

100 g Skinke inneholder 104 kcal, med 20 g protein, 0,7 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Skinke?

50 g Skinke inneholder 52 kcal, med 10 g protein, 0,4 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Skinke?

150 g Skinke inneholder 156 kcal, med 30 g protein, 1,1 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Skinke?

200 g Skinke inneholder 208 kcal, med 40 g protein, 1,4 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Skinke?

250 g Skinke inneholder 260 kcal, med 51 g protein, 1,8 g karbohydrat og 5,8 g fett.

Kilde: Swiss FSVO 691 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert