Vit hva du har på tallerkenen

Skinkepølse

Kalorier og næringsinnhold

forhåndskokt

257
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo8,5 g
Fett16 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 257 kcal —
  • Protein 19 g 37%
  • Karbohydrat 8,5 g 3%
  • Fett 16 g 21%
  • Mettet fett 6 g 30%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 1,2 g —
  • Natrium 910 mg 40%
  • Kolesterol 66,3 mg 22%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,31 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,47 mg 39%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 4,6 mg 28%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Vitamin B12 0,59 µg 24%

Mineraler

  • Kalsium 14 mg 1%
  • Jern 0,51 mg 3%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 202 mg 16%
  • Kalium 780 mg 17%
  • Sink 1,2 mg 11%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 22,3 µg 41%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g25719 g8,5 g16 g
50 g50 g1299,3 g4,2 g8,1 g
150 g150 g38628 g13 g24 g
200 g200 g51437 g17 g32 g
250 g250 g64346 g21 g40 g

Spørsmål om Skinkepølse

Hvor mange kalorier er det i 100 g Skinkepølse?

100 g Skinkepølse inneholder 257 kcal, med 19 g protein, 8,5 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Skinkepølse?

50 g Skinkepølse inneholder 129 kcal, med 9,3 g protein, 4,2 g karbohydrat og 8,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Skinkepølse?

150 g Skinkepølse inneholder 386 kcal, med 28 g protein, 13 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Skinkepølse?

200 g Skinkepølse inneholder 514 kcal, med 37 g protein, 17 g karbohydrat og 32 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Skinkepølse?

250 g Skinkepølse inneholder 643 kcal, med 46 g protein, 21 g karbohydrat og 40 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 1217 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert