Vit hva du har på tallerkenen

Polsk pølse

Kalorier og næringsinnhold

røkt, forkokt

274
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Karbo10 g
Fett19 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 274 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Karbohydrat 10 g 4%
  • Fett 19 g 24%
  • Mettet fett 6,8 g 34%
  • Fiber 1,6 g 6%
  • Sukkerarter 1,7 g —
  • Natrium 914 mg 40%
  • Kolesterol 68,1 mg 23%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,4 mg 0%
  • Vitamin D 0,67 µg 3%
  • Vitamin E 0,22 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Pantotensyre (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0,52 µg 22%

Mineraler

  • Kalsium 20 mg 2%
  • Jern 0,61 mg 3%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 143 mg 11%
  • Kalium 184 mg 4%
  • Sink 0,75 mg 7%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 11,6 µg 21%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g27413 g10 g19 g
50 g50 g1376,6 g5,1 g9,5 g
150 g150 g41120 g15 g29 g
200 g200 g54826 g21 g38 g
250 g250 g68533 g26 g48 g

Spørsmål om Polsk pølse

Hvor mange kalorier er det i 100 g Polsk pølse?

100 g Polsk pølse inneholder 274 kcal, med 13 g protein, 10 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Polsk pølse?

50 g Polsk pølse inneholder 137 kcal, med 6,6 g protein, 5,1 g karbohydrat og 9,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Polsk pølse?

150 g Polsk pølse inneholder 411 kcal, med 20 g protein, 15 g karbohydrat og 29 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Polsk pølse?

200 g Polsk pølse inneholder 548 kcal, med 26 g protein, 21 g karbohydrat og 38 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Polsk pølse?

250 g Polsk pølse inneholder 685 kcal, med 33 g protein, 26 g karbohydrat og 48 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 5674 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert