Vit hva du har på tallerkenen
Polsk pølse
Kalorier og næringsinnhold
røkt, forkokt, gjenoppvarmet
294
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Karbo12 g
Fett20 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 294 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohydrat 12 g 4%
- Fett 20 g 26%
- Mettet fett 7,1 g 36%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sukkerarter 2 g —
- Natrium 1175 mg 51%
- Kolesterol 73,7 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,55 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 2,6 mg 17%
- Pantotensyre (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,69 µg 29%
Mineraler
- Kalsium 15 mg 1%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 138 mg 11%
- Kalium 206 mg 4%
- Sink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 11,2 µg 20%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 14 g | 12 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 7 g | 6,1 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 21 g | 18 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 28 g | 24 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 35 g | 31 g | 50 g |
Lignende matvarer
- Polsk pølse med svine- og oksekjøttrøkt301 kcal / 100 g
- Kielbasahelt gjennomkokt, ikke oppvarmet325 kcal / 100 g
- Røykt svinepølseforhåndskokt286 kcal / 100 g
- Kielbasapølsekolbassa187 kcal / 100 g
- Røkt pølserøkt, rå336 kcal / 100 g
- Pølseoppvarmet278 kcal / 100 g
- Kokt pølsekokt357 kcal / 100 g
- Røykt pølse med honning og hvitløkforhåndskokt, oppvarmet258 kcal / 100 g
- Skinkepølseforhåndskokt257 kcal / 100 g
- Røkt pølse med cheddarforhåndskokt, oppvarmet330 kcal / 100 g
Spørsmål om Polsk pølse
Hvor mange kalorier er det i 100 g Polsk pølse?
100 g Polsk pølse inneholder 294 kcal, med 14 g protein, 12 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Polsk pølse?
50 g Polsk pølse inneholder 147 kcal, med 7 g protein, 6,1 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Polsk pølse?
150 g Polsk pølse inneholder 441 kcal, med 21 g protein, 18 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Polsk pølse?
200 g Polsk pølse inneholder 588 kcal, med 28 g protein, 24 g karbohydrat og 40 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Polsk pølse?
250 g Polsk pølse inneholder 735 kcal, med 35 g protein, 31 g karbohydrat og 50 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7341 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
