Vit hva du har på tallerkenen

Sjøtunge

Kalorier og næringsinnhold

stekt

164

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Karbo2,7 g

Fett6,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	164	24 g	2,7 g	6,2 g
50 g	50 g	82	12 g	1,4 g	3,1 g
150 g	150 g	246	37 g	4,1 g	9,3 g
200 g	200 g	328	49 g	5,4 g	12 g
250 g	250 g	410	61 g	6,8 g	16 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjøtunge?

100 g Sjøtunge inneholder 164 kcal, med 24 g protein, 2,7 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjøtunge?

50 g Sjøtunge inneholder 82 kcal, med 12 g protein, 1,4 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjøtunge?

150 g Sjøtunge inneholder 246 kcal, med 37 g protein, 4,1 g karbohydrat og 9,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sjøtunge?

200 g Sjøtunge inneholder 328 kcal, med 49 g protein, 5,4 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sjøtunge?

250 g Sjøtunge inneholder 410 kcal, med 61 g protein, 6,8 g karbohydrat og 16 g fett.

Kilde: portfir 847 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert