Vit hva du har på tallerkenen
Sjokoladepudding
Kalorier og næringsinnhold
tørrblanding, instant, tilberedt med 2 % melk
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 105 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbohydrat 18 g 7%
- Fett 1,9 g 2%
- Mettet fett 1,1 g 5%
- Fiber 0,4 g 1%
- Natrium 284 mg 12%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
Mineraler
- Kalsium 104 mg 8%
- Jern 0,4 mg 2%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 238 mg 19%
- Kalium 168 mg 4%
- Sink 0,43 mg 4%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 2,3 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 3,2 g | 19 g | 1,9 g |
| 1 porsjon | 142 g | 149 | 4,5 g | 26 g | 2,7 g |
| 2 porsjoner | 284 g | 298 | 8,9 g | 53 g | 5,5 g |
| ½ porsjon | 71 g | 75 | 2,2 g | 13 g | 1,4 g |
| 3 porsjoner | 426 g | 447 | 13 g | 79 g | 8,2 g |
| 4 porsjoner | 568 g | 596 | 18 g | 105 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,6 g | 9,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 4,7 g | 28 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 6,3 g | 37 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 7,9 g | 46 g | 4,8 g |
Lignende matvarer
- Sjokoladepudding med kokostørrblanding386 kcal / 100 g
- Sjokoladepudding med sjokoladestrøtørrblanding397 kcal / 100 g
- Sjokoladepudding-type kagetørr blanding391 kcal / 100 g
- Sjokoladepudding-isfrossen153 kcal / 100 g
- Sjokoladepuddingpulvertørrblanding, instant378 kcal / 100 g
- Sjokoladepuddingblandingtørrblanding, vanlig362 kcal / 100 g
- Bananpuddingtørrblanding, vanlig, tilberedt med 2 % melk101 kcal / 100 g
- Puddingalle smaker unntatt sjokolade, tørr blanding, vanlig, lav kalori, uforberedt352 kcal / 100 g
- Vaniljepuddingspiseklar130 kcal / 100 g
- Kokospuddingtørrblanding, instant, tilberedt med 2% melk83 kcal / 100 g
Spørsmål om Sjokoladepudding
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjokoladepudding?
100 g Sjokoladepudding inneholder 105 kcal, med 3,2 g protein, 19 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (142 g) Sjokoladepudding?
1 porsjon (142 g) Sjokoladepudding inneholder 149 kcal, med 4,5 g protein, 26 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (284 g) Sjokoladepudding?
2 porsjoner (284 g) Sjokoladepudding inneholder 298 kcal, med 8,9 g protein, 53 g karbohydrat og 5,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (71 g) Sjokoladepudding?
½ porsjon (71 g) Sjokoladepudding inneholder 75 kcal, med 2,2 g protein, 13 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (426 g) Sjokoladepudding?
3 porsjoner (426 g) Sjokoladepudding inneholder 447 kcal, med 13 g protein, 79 g karbohydrat og 8,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (568 g) Sjokoladepudding?
4 porsjoner (568 g) Sjokoladepudding inneholder 596 kcal, med 18 g protein, 105 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjokoladepudding?
50 g Sjokoladepudding inneholder 53 kcal, med 1,6 g protein, 9,2 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjokoladepudding?
150 g Sjokoladepudding inneholder 158 kcal, med 4,7 g protein, 28 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 167998 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
