Vit hva du har på tallerkenen
sjokoladepudding
Kalorier og næringsinnhold
tørr blanding, vanlig, tilberedt med helmelk
90
kalorierkcal per 100 g
Protein3,2 g
Karbo12 g
Fett3,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 90 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbohydrat 12 g 4%
- Fett 3,2 g 4%
- Mettet fett 1,8 g 9%
- Fiber 0,4 g 2%
- Sukkerarter 8,7 g —
- Natrium 72,7 mg 3%
- Kolesterol 9,2 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 42,1 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,92 µg 5%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,31 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,42 µg 17%
- Kolin 13,3 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 109 mg 8%
- Jern 0,2 mg 1%
- Magnesium 15,5 mg 4%
- Fosfor 85,7 mg 7%
- Kalium 141 mg 3%
- Sink 0,43 mg 4%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 3,7 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 3,2 g | 12 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,6 g | 6,2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 4,7 g | 19 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 6,3 g | 25 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 7,9 g | 31 g | 8 g |
Lignende matvarer
- Sjokoladepudding med kokostørrblanding386 kcal / 100 g
- Sjokoladepudding med sjokoladestrøtørrblanding397 kcal / 100 g
- Sjokoladepudding-type kagetørr blanding391 kcal / 100 g
- Sjokoladepudding-isfrossen153 kcal / 100 g
- Sjokoladepuddingblandingtørrblanding, vanlig362 kcal / 100 g
- Sjokoladepuddingpulvertørrblanding, instant378 kcal / 100 g
- Vaniljepuddingspiseklar130 kcal / 100 g
- Bananpuddingtørrblanding, vanlig, tilberedt med 2 % melk101 kcal / 100 g
- Puddingalle smaker unntatt sjokolade, tørr blanding, vanlig, lav kalori, uforberedt352 kcal / 100 g
- Kokospuddingtørrblanding, vanlig, tilberedt med 2% melk87 kcal / 100 g
Spørsmål om sjokoladepudding
Hvor mange kalorier er det i 100 g sjokoladepudding?
100 g sjokoladepudding inneholder 90 kcal, med 3,2 g protein, 12 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g sjokoladepudding?
50 g sjokoladepudding inneholder 45 kcal, med 1,6 g protein, 6,2 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g sjokoladepudding?
150 g sjokoladepudding inneholder 135 kcal, med 4,7 g protein, 19 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g sjokoladepudding?
200 g sjokoladepudding inneholder 180 kcal, med 6,3 g protein, 25 g karbohydrat og 6,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g sjokoladepudding?
250 g sjokoladepudding inneholder 225 kcal, med 7,9 g protein, 31 g karbohydrat og 8 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 4243 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
