Vit hva du har på tallerkenen
Sjokoladepudding
Kalorier og næringsinnhold
tørrblanding, instant, tilberedt med melk med 2 % fett
82
kalorierkcal per 100 g
Protein3,3 g
Karbo12 g
Fett2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 82 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohydrat 12 g 4%
- Fett 2 g 3%
- Mettet fett 1,2 g 6%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sukkerarter 11 g —
- Natrium 177 mg 8%
- Kolesterol 7,4 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 58,3 µg 6%
- Vitamin C 0,19 mg 0%
- Vitamin D 0,92 µg 5%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,33 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4,9 µg 1%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
- Kolin 15,5 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 112 mg 9%
- Jern 0,14 mg 1%
- Magnesium 14,4 mg 3%
- Fosfor 91,6 mg 7%
- Kalium 151 mg 3%
- Sink 0,5 mg 5%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 2,5 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3,3 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,6 g | 6,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4,9 g | 19 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6,5 g | 25 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 8,2 g | 31 g | 5 g |
Lignende matvarer
- Sjokoladepudding med kokostørrblanding386 kcal / 100 g
- Sjokoladepudding med sjokoladestrøtørrblanding397 kcal / 100 g
- Sjokoladepudding-isfrossen153 kcal / 100 g
- Sjokoladepuddingpulvertørrblanding, instant378 kcal / 100 g
- Puddingalle smaker unntatt sjokolade, tørr blanding, vanlig, lav kalori, uforberedt352 kcal / 100 g
- Sjokoladepuddingblandingtørrblanding, vanlig362 kcal / 100 g
- Bananpuddingtørrblanding, vanlig, tilberedt med 2 % melk101 kcal / 100 g
- Vaniljepuddingspiseklar130 kcal / 100 g
- Kokospuddingtørrblanding, instant, tilberedt med 2% melk83 kcal / 100 g
- Sitronpuddingtørrblanding, instant, tilberedt med 2% melk107 kcal / 100 g
Spørsmål om Sjokoladepudding
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjokoladepudding?
100 g Sjokoladepudding inneholder 82 kcal, med 3,3 g protein, 12 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjokoladepudding?
50 g Sjokoladepudding inneholder 41 kcal, med 1,6 g protein, 6,2 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjokoladepudding?
150 g Sjokoladepudding inneholder 123 kcal, med 4,9 g protein, 19 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sjokoladepudding?
200 g Sjokoladepudding inneholder 164 kcal, med 6,5 g protein, 25 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sjokoladepudding?
250 g Sjokoladepudding inneholder 205 kcal, med 8,2 g protein, 31 g karbohydrat og 5 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 4189 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
