Vit hva du har på tallerkenen
Sitronpudding
Kalorier og næringsinnhold
tørrblanding, instant, tilberedt med 2% melk
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 107 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbohydrat 20 g 7%
- Fett 1,7 g 2%
- Mettet fett 1 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 268 mg 12%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotensyre (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineraler
- Kalsium 101 mg 8%
- Jern 0,06 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 207 mg 17%
- Kalium 130 mg 3%
- Sink 0,33 mg 3%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 2,8 g | 20 g | 1,7 g |
| 1 porsjon | 8 g | 9 | 0,2 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 2 porsjoner | 16 g | 17 | 0,4 g | 3,2 g | 0,3 g |
| ½ porsjon | 4 g | 4 | 0,1 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 3 porsjoner | 24 g | 26 | 0,7 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 4 porsjoner | 32 g | 34 | 0,9 g | 6,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,4 g | 10 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 4,1 g | 30 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 5,5 g | 40 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 6,9 g | 51 g | 4,3 g |
Lignende matvarer
- Bananpuddingtørrblanding, vanlig, tilberedt med 2 % melk101 kcal / 100 g
- Sjokoladepuddingtørrblanding, instant, tilberedt med 2 % melk105 kcal / 100 g
- Kokospuddingtørrblanding, instant, tilberedt med 2% melk83 kcal / 100 g
- Vaniljepuddingtørr blanding, instant, tilberedt med helmelk114 kcal / 100 g
- Kokoskrempuddingtørrblanding, vanlig, tilberedt med 2% melk104 kcal / 100 g
- Puddingalle smaker unntatt sjokolade, instant, tørr blanding, tilberedt med 2 % fett melk107 kcal / 100 g
- Eggpudding tørrblandingtilberedt med 2 % melk112 kcal / 100 g
- Bananpuddingmikstørr blanding, instant367 kcal / 100 g
- Bananpudding-mixtørrblanding, vanlig366 kcal / 100 g
- Vaniljepuddingpulvertørr, vanlig, utilberedt379 kcal / 100 g
Spørsmål om Sitronpudding
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sitronpudding?
100 g Sitronpudding inneholder 107 kcal, med 2,8 g protein, 20 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (8 g) Sitronpudding?
1 porsjon (8 g) Sitronpudding inneholder 9 kcal, med 0,2 g protein, 1,6 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (16 g) Sitronpudding?
2 porsjoner (16 g) Sitronpudding inneholder 17 kcal, med 0,4 g protein, 3,2 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (4 g) Sitronpudding?
½ porsjon (4 g) Sitronpudding inneholder 4 kcal, med 0,1 g protein, 0,8 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (24 g) Sitronpudding?
3 porsjoner (24 g) Sitronpudding inneholder 26 kcal, med 0,7 g protein, 4,8 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (32 g) Sitronpudding?
4 porsjoner (32 g) Sitronpudding inneholder 34 kcal, med 0,9 g protein, 6,5 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sitronpudding?
50 g Sitronpudding inneholder 54 kcal, med 1,4 g protein, 10 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sitronpudding?
150 g Sitronpudding inneholder 161 kcal, med 4,1 g protein, 30 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 168786 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
