Vit hva du har på tallerkenen
Vaniljepudding
Kalorier og næringsinnhold
tørr blanding, instant, tilberedt med helmelk
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 114 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Karbohydrat 20 g 7%
- Fett 2,9 g 4%
- Mettet fett 1,7 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 18 g —
- Natrium 286 mg 12%
- Kolesterol 11 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotensyre (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineraler
- Kalsium 101 mg 8%
- Jern 0,07 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalium 128 mg 3%
- Sink 0,33 mg 3%
- Kobber 0,02 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,6 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 2,7 g | 20 g | 2,9 g |
| 1 porsjon | 142 g | 162 | 3,8 g | 28 g | 4,1 g |
| 2 porsjoner | 284 g | 324 | 7,7 g | 56 g | 8,2 g |
| ½ porsjon | 71 g | 81 | 1,9 g | 14 g | 2,1 g |
| 3 porsjoner | 426 g | 486 | 12 g | 84 g | 12 g |
| 4 porsjoner | 568 g | 648 | 15 g | 112 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,4 g | 9,9 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 4,1 g | 30 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 5,4 g | 39 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 6,8 g | 49 g | 7,3 g |
Lignende matvarer
- Vaniljepuddingpulvertørr, vanlig, utilberedt379 kcal / 100 g
- Bananpuddingtørrblanding, vanlig, tilberedt med 2 % melk101 kcal / 100 g
- Sjokoladepuddingtørrblanding, instant, tilberedt med helmelk111 kcal / 100 g
- Sitronpuddingtørrblanding, instant, tilberedt med helmelk115 kcal / 100 g
- Puddingalle smaker unntatt sjokolade, tørr blanding, vanlig, lav kalori, uforberedt352 kcal / 100 g
- Kokospuddingtørrblanding, instant, tilberedt med helmelk93 kcal / 100 g
- Vanilje rennintørr blanding, tilberedt med 2 % melk77 kcal / 100 g
- Vanilje rennin desserttørrblanding, tilberedt med 2% fettmelk77 kcal / 100 g
- Kokoskrempuddingtørrblanding, vanlig, tilberedt med 2% melk104 kcal / 100 g
- Eggpudding tørrblandingtilberedt med helmelk122 kcal / 100 g
Spørsmål om Vaniljepudding
Hvor mange kalorier er det i 100 g Vaniljepudding?
100 g Vaniljepudding inneholder 114 kcal, med 2,7 g protein, 20 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (142 g) Vaniljepudding?
1 porsjon (142 g) Vaniljepudding inneholder 162 kcal, med 3,8 g protein, 28 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (284 g) Vaniljepudding?
2 porsjoner (284 g) Vaniljepudding inneholder 324 kcal, med 7,7 g protein, 56 g karbohydrat og 8,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (71 g) Vaniljepudding?
½ porsjon (71 g) Vaniljepudding inneholder 81 kcal, med 1,9 g protein, 14 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (426 g) Vaniljepudding?
3 porsjoner (426 g) Vaniljepudding inneholder 486 kcal, med 12 g protein, 84 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (568 g) Vaniljepudding?
4 porsjoner (568 g) Vaniljepudding inneholder 648 kcal, med 15 g protein, 112 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Vaniljepudding?
50 g Vaniljepudding inneholder 57 kcal, med 1,4 g protein, 9,9 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Vaniljepudding?
150 g Vaniljepudding inneholder 171 kcal, med 4,1 g protein, 30 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 168785 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
