Vit hva du har på tallerkenen
Sjokoladepudding
Kalorier og næringsinnhold
tørrblanding, instant, tilberedt med helmelk
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 111 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbohydrat 18 g 6%
- Fett 3,1 g 4%
- Mettet fett 1,8 g 9%
- Fiber 1 g 4%
- Natrium 284 mg 12%
- Kolesterol 11 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineraler
- Kalsium 102 mg 8%
- Jern 0,29 mg 2%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 239 mg 19%
- Kalium 166 mg 4%
- Sink 0,42 mg 4%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 1,7 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 3,1 g | 18 g | 3,1 g |
| 1 porsjon | 147 g | 163 | 4,6 g | 26 g | 4,6 g |
| 2 porsjoner | 294 g | 326 | 9,1 g | 52 g | 9,1 g |
| ½ porsjon | 73,5 g | 82 | 2,3 g | 13 g | 2,3 g |
| 3 porsjoner | 441 g | 490 | 14 g | 79 g | 14 g |
| 4 porsjoner | 588 g | 653 | 18 g | 105 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,6 g | 8,9 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4,7 g | 27 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 6,2 g | 36 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 7,8 g | 45 g | 7,8 g |
Lignende matvarer
- Sjokoladepudding med kokostørrblanding386 kcal / 100 g
- Sjokoladepudding med sjokoladestrøtørrblanding397 kcal / 100 g
- Sjokoladepudding-isfrossen153 kcal / 100 g
- Sjokoladepudding-type kagetørr blanding391 kcal / 100 g
- Pulver til instant sjokoladepudding363 kcal / 100 g
- Sjokoladepuddingpulvertørrblanding, instant378 kcal / 100 g
- Vaniljepuddingspiseklar130 kcal / 100 g
- Sjokoladepuddingblandingtørrblanding, vanlig362 kcal / 100 g
- Bananpuddingtørrblanding, vanlig, tilberedt med 2 % melk101 kcal / 100 g
- Puddingalle smaker unntatt sjokolade, tørr blanding, vanlig, lav kalori, uforberedt352 kcal / 100 g
Spørsmål om Sjokoladepudding
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjokoladepudding?
100 g Sjokoladepudding inneholder 111 kcal, med 3,1 g protein, 18 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (147 g) Sjokoladepudding?
1 porsjon (147 g) Sjokoladepudding inneholder 163 kcal, med 4,6 g protein, 26 g karbohydrat og 4,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (294 g) Sjokoladepudding?
2 porsjoner (294 g) Sjokoladepudding inneholder 326 kcal, med 9,1 g protein, 52 g karbohydrat og 9,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (73,5 g) Sjokoladepudding?
½ porsjon (73,5 g) Sjokoladepudding inneholder 82 kcal, med 2,3 g protein, 13 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (441 g) Sjokoladepudding?
3 porsjoner (441 g) Sjokoladepudding inneholder 490 kcal, med 14 g protein, 79 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (588 g) Sjokoladepudding?
4 porsjoner (588 g) Sjokoladepudding inneholder 653 kcal, med 18 g protein, 105 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjokoladepudding?
50 g Sjokoladepudding inneholder 56 kcal, med 1,6 g protein, 8,9 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjokoladepudding?
150 g Sjokoladepudding inneholder 167 kcal, med 4,7 g protein, 27 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169600 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
