Vit hva du har på tallerkenen
Sitronpudding
Kalorier og næringsinnhold
tørrblanding, instant, tilberedt med helmelk
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 115 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Karbohydrat 20 g 7%
- Fett 2,9 g 4%
- Mettet fett 1,7 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 267 mg 12%
- Kolesterol 11 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotensyre (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineraler
- Kalsium 99 mg 8%
- Jern 0,06 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 205 mg 16%
- Kalium 127 mg 3%
- Sink 0,32 mg 3%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,8 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 2,7 g | 20 g | 2,9 g |
| 1 porsjon | 147 g | 169 | 4 g | 30 g | 4,3 g |
| 2 porsjoner | 294 g | 338 | 7,9 g | 59 g | 8,5 g |
| ½ porsjon | 73,5 g | 85 | 2 g | 15 g | 2,1 g |
| 3 porsjoner | 441 g | 507 | 12 g | 89 g | 13 g |
| 4 porsjoner | 588 g | 676 | 16 g | 118 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,4 g | 10 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 4,1 g | 30 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 5,4 g | 40 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 6,8 g | 50 g | 7,3 g |
Lignende matvarer
- Bananpuddingtørrblanding, vanlig, tilberedt med 2 % melk101 kcal / 100 g
- Vaniljepuddingtørr blanding, instant, tilberedt med helmelk114 kcal / 100 g
- Sjokoladepuddingtørrblanding, instant, tilberedt med helmelk111 kcal / 100 g
- Kokospuddingtørrblanding, instant, tilberedt med helmelk93 kcal / 100 g
- Kokoskrempuddingtørrblanding, vanlig, tilberedt med 2% melk104 kcal / 100 g
- Puddingalle smaker unntatt sjokolade, instant, tørr blanding, tilberedt med 2 % fett melk107 kcal / 100 g
- Eggpudding tørrblandingtilberedt med helmelk122 kcal / 100 g
- Bananpuddingmikstørr blanding, instant367 kcal / 100 g
- Bananpudding-mixtørrblanding, vanlig366 kcal / 100 g
- Vaniljepuddingpulvertørr, vanlig, utilberedt379 kcal / 100 g
Spørsmål om Sitronpudding
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sitronpudding?
100 g Sitronpudding inneholder 115 kcal, med 2,7 g protein, 20 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (147 g) Sitronpudding?
1 porsjon (147 g) Sitronpudding inneholder 169 kcal, med 4 g protein, 30 g karbohydrat og 4,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (294 g) Sitronpudding?
2 porsjoner (294 g) Sitronpudding inneholder 338 kcal, med 7,9 g protein, 59 g karbohydrat og 8,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (73,5 g) Sitronpudding?
½ porsjon (73,5 g) Sitronpudding inneholder 85 kcal, med 2 g protein, 15 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (441 g) Sitronpudding?
3 porsjoner (441 g) Sitronpudding inneholder 507 kcal, med 12 g protein, 89 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (588 g) Sitronpudding?
4 porsjoner (588 g) Sitronpudding inneholder 676 kcal, med 16 g protein, 118 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sitronpudding?
50 g Sitronpudding inneholder 58 kcal, med 1,4 g protein, 10 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sitronpudding?
150 g Sitronpudding inneholder 173 kcal, med 4,1 g protein, 30 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 168830 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
