Vit hva du har på tallerkenen
sitronpudding
Kalorier og næringsinnhold
tørrblanding, instant, tilberedt med 2% fett melk
82
kalorierkcal per 100 g
Protein3 g
Karbo13 g
Fett1,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 82 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohydrat 13 g 5%
- Fett 1,9 g 2%
- Mettet fett 1,2 g 6%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 4,7 g —
- Natrium 168 mg 7%
- Kolesterol 7,4 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 58,3 µg 6%
- Vitamin C 0,19 mg 0%
- Vitamin D 0,92 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
Mineraler
- Kalsium 111 mg 9%
- Jern 0,03 mg 0%
- Magnesium 10,2 mg 2%
- Fosfor 155 mg 12%
- Kalium 130 mg 3%
- Sink 0,45 mg 4%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 2,4 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3 g | 13 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,5 g | 6,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4,6 g | 20 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6,1 g | 27 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 7,6 g | 33 g | 4,7 g |
Lignende matvarer
- Bananpuddingtørrblanding, vanlig, tilberedt med 2 % melk101 kcal / 100 g
- Vaniljepuddingtørr blanding, instant, tilberedt med 2% melk82 kcal / 100 g
- Kokospuddingtørrblanding, instant, tilberedt med 2% melk83 kcal / 100 g
- Sjokoladepuddingtørrblanding, instant, tilberedt med melk med 2 % fett82 kcal / 100 g
- Kokoskrempuddingtørrblanding, vanlig, tilberedt med 2% melk104 kcal / 100 g
- Puddingalle smaker unntatt sjokolade, instant, tørr blanding, tilberedt med 2 % fett melk107 kcal / 100 g
- Rispuddingtørrblanding, tilberedt med 2% fettmelk82 kcal / 100 g
- Bananpuddingmikstørr blanding, instant367 kcal / 100 g
- Eggpudding tørrblandingtilberedt med 2 % melk112 kcal / 100 g
- Melkepuddingtørrblanding388 kcal / 100 g
Spørsmål om sitronpudding
Hvor mange kalorier er det i 100 g sitronpudding?
100 g sitronpudding inneholder 82 kcal, med 3 g protein, 13 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g sitronpudding?
50 g sitronpudding inneholder 41 kcal, med 1,5 g protein, 6,7 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g sitronpudding?
150 g sitronpudding inneholder 123 kcal, med 4,6 g protein, 20 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g sitronpudding?
200 g sitronpudding inneholder 164 kcal, med 6,1 g protein, 27 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g sitronpudding?
250 g sitronpudding inneholder 205 kcal, med 7,6 g protein, 33 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 4257 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
