Vit hva du har på tallerkenen

Pudding

Kalorier og næringsinnhold

alle smaker unntatt sjokolade, instant, tørr blanding, tilberedt med 2 % fett melk

107
kalorierkcal per 100 g
Protein2,8 g
Karbo20 g
Fett1,7 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 107 kcal —
  • Protein 2,8 g 6%
  • Karbohydrat 20 g 7%
  • Fett 1,7 g 2%
  • Mettet fett 1,1 g 5%
  • Fiber 0,1 g 0%
  • Sukkerarter 18 g —
  • Natrium 148 mg 6%
  • Kolesterol 6,8 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 53,4 µg 6%
  • Vitamin C 0,17 mg 0%
  • Vitamin D 0,84 µg 4%
  • Vitamin E 0,03 mg 0%
  • Vitamin K 0,17 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,08 mg 0%
  • Pantotensyre (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 4,2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,31 µg 13%
  • Kolin 13,8 mg 3%

Mineraler

  • Kalsium 102 mg 8%
  • Jern 0,03 mg 0%
  • Magnesium 9,3 mg 2%
  • Fosfor 78 mg 6%
  • Kalium 122 mg 3%
  • Sink 0,41 mg 4%
  • Kobber 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 2,3 µg 4%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1072,8 g20 g1,7 g
50 g50 g541,4 g10 g0,9 g
150 g150 g1614,3 g30 g2,6 g
200 g200 g2145,7 g40 g3,5 g
250 g250 g2687,1 g50 g4,4 g

Spørsmål om Pudding

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pudding?

100 g Pudding inneholder 107 kcal, med 2,8 g protein, 20 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pudding?

50 g Pudding inneholder 54 kcal, med 1,4 g protein, 10 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pudding?

150 g Pudding inneholder 161 kcal, med 4,3 g protein, 30 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Pudding?

200 g Pudding inneholder 214 kcal, med 5,7 g protein, 40 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Pudding?

250 g Pudding inneholder 268 kcal, med 7,1 g protein, 50 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 6641 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert