Vit hva du har på tallerkenen
sjokoladegranola
Kalorier og næringsinnhold
ikke beriket
446
kalorierkcal per 100 g
Protein9,3 g
Karbo65 g
Fett15 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 446 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Karbohydrat 65 g 24%
- Fett 15 g 19%
- Mettet fett 5,3 g 26%
- Fiber 6,8 g 24%
- Sukkerarter 22 g —
- Natrium 122 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,96 mg 6%
- Pantotensyre (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 48,4 mg 4%
- Jern 4 mg 22%
- Magnesium 91 mg 22%
- Fosfor 261 mg 21%
- Kalium 331 mg 7%
- Sink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,41 mg 46%
- Mangan 2,3 mg 100%
- Selen 5 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 9,3 g | 65 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4,6 g | 32 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 14 g | 97 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 19 g | 129 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 23 g | 162 g | 38 g |
Lignende matvarer
- Fruktgranolamed eller uten nøtter og frø, ikke beriket442 kcal / 100 g
- Nøtte- og frøgranolakun, ikke beriket450 kcal / 100 g
- Frokostblanding med sjokoladeikke fylt, ikke beriket387 kcal / 100 g
- Granolaspiseklar, hjemmelaget489 kcal / 100 g
- Sjokoladekjeksikke beriket507 kcal / 100 g
- Sjokoladekornflak med nøttermed eller uten nøtter, ikke beriket413 kcal / 100 g
- Granolabar med kokos og sjokoldetrekkmed kokos, sjokoldetrukket531 kcal / 100 g
- Granolacerealhjemmelavet, spiseklar490 kcal / 100 g
- Frokostbar med sjokolade408 kcal / 100 g
- Sjokoladecroissantferdigpakket421 kcal / 100 g
Spørsmål om sjokoladegranola
Hvor mange kalorier er det i 100 g sjokoladegranola?
100 g sjokoladegranola inneholder 446 kcal, med 9,3 g protein, 65 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g sjokoladegranola?
50 g sjokoladegranola inneholder 223 kcal, med 4,6 g protein, 32 g karbohydrat og 7,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g sjokoladegranola?
150 g sjokoladegranola inneholder 669 kcal, med 14 g protein, 97 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g sjokoladegranola?
200 g sjokoladegranola inneholder 892 kcal, med 19 g protein, 129 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g sjokoladegranola?
250 g sjokoladegranola inneholder 1115 kcal, med 23 g protein, 162 g karbohydrat og 38 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 32109 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert