Vit hva du har på tallerkenen
Shredded wheat frokostblanding med honning og nøtter
Kalorier og næringsinnhold
spiseklar, post
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 367 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Karbohydrat 68 g 25%
- Fett 3,1 g 4%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 15 g 54%
- Sukkerarter 23 g —
- Natrium 3,7 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantotensyre (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 34,5 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 47,4 mg 4%
- Jern 4,1 mg 23%
- Magnesium 180 mg 43%
- Fosfor 464 mg 37%
- Kalium 431 mg 9%
- Sink 0,68 mg 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 8,7 g | 68 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,4 g | 34 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 13 g | 102 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 17 g | 136 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 22 g | 170 g | 7,7 g |
Lignende matvarer
- Post Honey Nut Shredded Wheatspiseklare kornblandinger373 kcal / 100 g
- Honey Shreddies frokostblandingklar til spising, post362 kcal / 100 g
- Shredded wheat frokostblandingspiseklar, post360 kcal / 100 g
- Skjestørrelse Shredded wheat frokostblandingspiseklar, post362 kcal / 100 g
- Nestle Honey Nut Shredded Wheat frokostblandingfrokost361 kcal / 100 g
- Shredded wheat'n bran frokostblandingspiseklar, skjestørrelse, post359 kcal / 100 g
- Shreddies frokostblandingklar til spising, post361 kcal / 100 g
- Frokostblanding med hvete og honning395 kcal / 100 g
- Frokostblanding med hvete havre mais honning og nøtter391 kcal / 100 g
- Post Shredded Wheat original stor kjeks frokostblandingfrokostblandinger337 kcal / 100 g
Spørsmål om Shredded wheat frokostblanding med honning og nøtter
Hvor mange kalorier er det i 100 g Shredded wheat frokostblanding med honning og nøtter?
100 g Shredded wheat frokostblanding med honning og nøtter inneholder 367 kcal, med 8,7 g protein, 68 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Shredded wheat frokostblanding med honning og nøtter?
50 g Shredded wheat frokostblanding med honning og nøtter inneholder 184 kcal, med 4,4 g protein, 34 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Shredded wheat frokostblanding med honning og nøtter?
150 g Shredded wheat frokostblanding med honning og nøtter inneholder 551 kcal, med 13 g protein, 102 g karbohydrat og 4,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Shredded wheat frokostblanding med honning og nøtter?
200 g Shredded wheat frokostblanding med honning og nøtter inneholder 734 kcal, med 17 g protein, 136 g karbohydrat og 6,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Shredded wheat frokostblanding med honning og nøtter?
250 g Shredded wheat frokostblanding med honning og nøtter inneholder 918 kcal, med 22 g protein, 170 g karbohydrat og 7,7 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5137 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert